ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training
49: Fit durch die Weihnachtszeit
05 Dec 2025
In dieser Folge erfährst du, warum es vielen Menschen so schwer fällt in der Weihnachtszeit ihre Fitnessziele zu erreichen und was du auf jeden Fall tun solltest, damit du nach Weihnachten nicht 5 Kilo mehr auf die Waage bringst.Der Trick ist nämlich nicht auf alles zu verzichten, sondern mit den richtigen Hacks auch in dieser Zeit immer noch genügend Bewegung und gesunde Ernährung in deinen Tag zu integrieren und dir gleichzeitig auch nichts zu verbieten.Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach nicht? Dann melde dich jetzt ganz unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir helfen kann:Instagram: Zimo.TamE-Mail: [email protected] kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf kostenlos berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
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