Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Allt För Inget

#13 - Dämpa din ångest

29 Jun 2025

Description

Det är lätt att stänga in sig själv med massa tankar i huvudet men vi måste hitta sätt att få ut dem. Ett sätt som funkar för mig är att filma dem och lägga ut dem. Att få rensa sitt huvud och gå vidare. Det har hjälpt mig att släppa en del ångest och det har hjälpt mig skapa plats för andra tankar som varit bättre. Hoppas det kan hjälpa dig med.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.