Cuestionado la historia que me cuento de mi madre

Honro a mi madre cuestionando las historias que me he contado sobre ella, sobre quién es y qué ha hecho en mi vida. En este episodio te cuento cómo utilizo la herramienta de Byron Katie, The Work, para desafiar mis propias percepciones y creencias arraigadas sobre este ser que me dio la vida. Primero, identifico una creencia sobre mi madre que me causa estrés o conflicto como: "Mi madre no debería hablar mal de mi padre conmigo". Luego, me hago cuatro preguntas claves: ¿Es verdad? ¿Puedo estar absolutamente segura de que es verdad? ¿Cómo reacciono, qué sucede, cuando creo que es verdad? ¿Quién sería yo sin ese pensamiento? Me doy el tiempo de contemplar en quietud la situación en la que vivo este pensamiento con ella. Observo con detenimiento, la observo a ella con detenimiento, me observo a mi misma; profundizo con mente abierta. A través de este proceso, puedo empezar a ver a mi madre con una perspectiva más clara y comprensiva, la veo como un ser humano, me veo en mi humanidad también, liberándome así de la carga de mis propias expectativas y prejuicios. Al cuestionar mis pensamientos sobre ella, me abro a la posibilidad de una relación más auténtica y amorosa, no solo con ella, sino con el mundo entero. Al cuestionar lo que me he creído mi ego se abre a un encuentro amoroso con mi ser. ¡Así honro su camino y el mío! Un abrazo mundo Contáctate con Almándome: ⁠Página web⁠ Quiero ser parte de EXPANDIÉNDONOS ⁠Reserva una sesión con Rosanna⁠ ⁠Instagram Rosanna

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