A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt
"Metabolismo bloccato? Mangiare senza ingrassare?” Rispondo alle vostre domande sull’ ALIMENTAZIONE
19 Nov 2024
Come promesso, ecco la seconda parte del Q&A dedicato alle vostre domande, questa volta per la parte di ALIMENTAZIONE: 1- METABOLISMO lento/bloccato…cosa fare? 2- Come fare per mangiare “di tutto” SENZA ingrassare 3- Quali CARBOIDRATI consumare in base al piano di allenamento e obiettivo Spero che queste informazioni possano essere d’aiuto al tuo percorso fitness. Buon Ascolto!
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