A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt
Perché il PESO sulla bilancia NON è un parametro attendibile
18 Jan 2023
Il peso è un numero, i chili sono un’unità di misura. Lo sapevi che a parità di peso, il tuo corpo può essere completamente diverso? Questo perché, grazie ad allenamento e corretta alimentazione, la massa magra aumenta e quella grassa diminuisce. Vediamo dunque 8 elementi che incidono ed influiscono sul nostro peso e perchè dovresti chiuedere la bilancia in soffitta e lasciarla lì per un nel po'!
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