Comment arrêter de recommencer quand tu as un TDAH

Dans cet épisode, Amélie Leveille aborde le problème de la tendance à recommencer constamment certaines actions ou à abandonner facilement. Elle invite les auditeurs à comprendre pourquoi ils utilisent cette phrase et propose des stratégies pour y remédier. Les principales thématiques abordées sont : l'importance de ne pas se décourager en cas de difficultés, la nécessité de revoir ses attentes et de les rendre réalistes, l'évaluation de l'importance réelle des actions à entreprendre, l'adaptation des stratégies en fonction de son fonctionnement cérébral et l'acceptation de l'imperfection. Episope 101: Stop l'ambivalence! Inscrits-toi à l'infolettre: Amelieleveille.com

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