Stark inifrån – träning före och efter graviditet

episode

Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

Bringing Kashmir’s lakes back to life 25 min · 23 Sep 2026 · The Documentary Podcast

Soup 56 min · 23 Sep 2026 · Three Bean Salad

AFL Record Editor Ash Browne | Grand Final edition on sale now! (23.09.26) 2 min · 23 Sep 2026 · Whateley

NPR News: 09-22-2026 8PM EDT 4 min · 23 Sep 2026 · NPR News Now

Send Me To Sleep | Aristotle 44 min · 23 Sep 2026 · Send Me To Sleep

Finding the balance between offence & defence | The Art of Coaching with Ken Hinkley! (23.09.26) 5 min · 23 Sep 2026 · Whateley

Report any issue

Source

Recorded15 May 2025

Publisherfeeds.castos.com ↗

Handlerec:1554410

Show notes

Gäst: Coach Jonna – Pregnancy & Postpartum Coach, specialist på bäckenbotten Graviditet och återhämtning är en resa – både fysiskt och mentalt. Men vad behöver du egentligen veta om träning under och efter en graviditet? Hur påverkas kroppen? Och hur kan du ta hand om din bäckenbotten på ett hållbart sätt? I dagens avsnitt gästas vi av Coach Jonna, en erfaren Pregnancy & Postpartum Coach. Vi pratar om kroppens förändring under graviditet, återhämtning efter förlossning, och hur träning kan se ut för mammor i olika skeden av livet – från vila till styrkelyft.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in