26. Självmedkänsla

Att ha medkänsla för sig själv, när vi går igenom utmaningar i livet är väldigt hjälpsamt. Men hur då? Det är en fråga jag får ibland och som jag pratar om i detta avsnitt. Medkänsla träder fram när vi förstår att tankar ”bara” är tankar och att vi inte är våra tankar eller känslor, vi är den som har detta, vi har möjlighet att ta plats som observatören i vårt eget liv och här kan medkänsla träda fram. I slutet av avsnittet nämner jag INSIDAN, här hittar du länk till den: https://heladu.se/insidan/Är du intresserad av coaching, eller boka mig som föreläsare? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.Eller har du kanske någon fråga eller något ämne/ämnen du skulle vilja att jag pratade om i denna podcast?Varmt välkommen att skicka ett mejl, [email protected] länkar:Skriv upp dig för nyhetsbrev: https://heladu.se/nyhetsbrev-kontakt/Här hittar du bloggen: https://heladu.se/aktuellt/Följ mig gärna på sociala medier:·     Tik Tok: https://www.tiktok.com/@angelica_heladu·     Facebook: https://www.facebook.com/heladu.se·     Instagram: https://www.instagram.com/angelica_heladu/·     Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa-IpPqPYlsfxs6Rx6D_GIQ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.