55. Hur vet jag att jag har identifierat mig med tankar?

I detta avsnitt svarar jag på en fråga om hur vi kan känna igen att vi har dragits med i tankar och börjat identifiera oss med dem. Samt hur vi kan hjälpa oss själva att hitta tillbaka till vårt psykologiska välmående igen. Det är mänskligt att trassla in sig i tankar igen och det är hjälpsamt för oss att titta mot det i oss som alltid finns på plats istället för att hänga upp oss på sådant som kommer och går, så som tankar och känslor. Varmt välkommen att mejla, [email protected] Är du intresserad av coaching, medlemssidan eller boka mig som föreläsare? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans.Eller har du kanske någon fråga eller något ämne/ämnen du skulle vilja att jag pratade om i denna podcast?Medlemssidan, INSIDAN: https://heladu.se/insidan/ Följ mig gärna på sociala medier:·     Tik Tok: https://www.tiktok.com/@angelica_heladu·     Facebook: https://www.facebook.com/heladu.se·     Instagram: https://www.instagram.com/angelica_heladu/·     Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa-IpPqPYlsfxs6Rx6D_GIQ·      Mer länkar:Skriv upp dig för nyhetsbrev: https://heladu.se/nyhetsbrev-kontakt/Här hittar du bloggen: https://heladu.se/aktuellt/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.