angstbewegt - Angststörung überwinden, mentale Gesundheit stärken
Episodes
Bodyscan Meditation bei Angststörung und Panikattacken (Meditation im Liegen)
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Wie funktioniert diese Meditation?In dieser Meditation habe ich Techniken miteinander kombiniert, die mir persönlich bei meiner Angststörung besonde...
Ich soll die Angst annehmen - aber wie geht das?
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Du musst die Angst annehmen, aber wie soll das gehen, wenn dir vor Panik übel wird oder dein Kopf im Angstchaos versinkt?In dieser Folge erzähle ich...
Keine Angst vor der Angst – Warum deine Angstsymptome nicht gefährlich sind
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
👉 Mein E-Book: https://www.digistore24.com/product/592093 ________________________________________ Kennst du das: Ein Kribbeln in den Beinen. E...
Mit Dankbarkeit gegen die Angst #Kaffeeklatsch
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Dankbarkeit und warum sie deinen Heilungsprozess bei der Angststörung unterstützen kann. Deine Gedank...
Warum die Angst dein Schutzpatron ist #3
23 May 2023
Contributed by Lukas
So oft hören wir, was wir alles gegen unsere Angststörung unternehmen sollen, können und auch müssen. Aber hast du jemals die Angst gefragt, was s...
Der Angst-Burnout - Wie du mit "Rückfällen" in der Angststörung umgehen kannst #2
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge sprechen wir über den Rückfall in der Angststörung. Oft kommt er wie aus dem Nichts. Aber nur scheinbar. In aller Regel gibt es ein...
20 Jahre leben, mit generalisierter Angststörung - Erfahrungen einer Betroffenen
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Folge 1 meines Podcasts ist da, hurra 😊 In dieser Folge erzähle ich dir von den Anfängen meiner Angststörung, vor nun mehr 20 Jahren. Wie ist di...