Any Surface Available
Episodes
038 | Maria Chiara Crippa. Lo spazio per ascoltare. Una conversazione con la mia terapeuta
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Maria Chiara Crippa è una psicologa specializzata in psicologia dello sport. E’ stata per molto tempo la mia terapeuta, e la singola persona che cr...
037 | William Boffelli. Mont Blanc FKT, skyrunning and more
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
William Boffelli è skyrunner, sci alpinista, ingegnere e recente autore del Fastest Known Time sul Monte Bianco da Chamonix. E' anche uno dei primi a...
036 | Il famoso audio inviato a Spirito Trail e le altre storie di oggi
13 May 2025
Contributed by Lukas
In tanti me lo avete chiesto, ho pensato di metterlo qui. Perdonate la scarsa qualità dell'audio, registrato in auto, dalla Dwight D. Eisenhower ...
035 | Matteo Pavana e Federico Ravassard. Lo stato dell'Outdoor
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Matteo Pavana e Federico Ravassard sono due fotografi, sciatori e climber; più in generale sono dei professionisti e degli appassionati, profondi fre...
034 | Silence. California, 2025
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
Il silenzio può essere qualcosa di importanteSupporta Any Surface Available su Patreon:patreon.com/anysurfaceavailablePlease rat...
033 | Filippo Solaro. Il delicato equilibrio tra atleti e brand: professionalizzazione degli sport outdoor, contratti, performance, media e content creation
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Filippo Solaro ha lavorato nel Freeride World Tour e vissuto a Verbier. E’ passato dall’avere in camera i poster di atleti come Alex Honnold, Sam ...
032 | A new chapter (+ we are sooo back)
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Il 31 dicembre 2024 ho scelto di non rinnovare il mio contratto da atleta professionista con l’azienda di abbigliamento sportivo più famosa al mond...
031 | Any Surface Available X Buckled. Hard down the rabbit hole
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Gli ospiti di questo episodio sono Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella di Buckled. Buckled è un podcast di ultrarunning e un progetto editori...
030 | Una corsa nei boschi
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
Una corsa nei boschi, questa è stato il mio Ultra Trail del Lago d’Orta: molto tempo per stare con i miei pensieri, per godermi la fatica ed essere...
029 | Camilla Spagnol. La corsa occupa un posto nella mia vita: questo
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
L’ospite di questo episodio è Camilla Spagnol. Camilla è una a cui piace correre, ma le categorie le vanno strette e un po’ come me, non si defi...
028 | Greetings from Chamonix. UTMB finals, Leadville, SZ, Kima records, some FKTs + please update my Wikipedia page
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Una delle cose che ho pensato è che forse la vittoria di Vincent Bouillard non dimostra alcuna teoria, non ci insegna proprio un bel niente. E’ sem...
027 | Henri Aymonod. Keep it steep
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
L'ospite di questo episodio è Henri Aymonod, atleta, trail runner, sci alpinista, amico di lunga data, persona fuori dagli schemi, assolutamente ...
026 | Paris Olympics, rapporto tra atleti e media, soul sports e trail running
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
La retorica del sacrificio ad ogni costo in nome di un obiettivo superiore fa danni irreparabili: l’idea che senza sofferenza, senza stare male e ch...
025 | Mattia Gaffuri. It's not the mountain we conquer but ourselves
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
L’ospite di questo episodio è Mattia Gaffuri, atleta, ciclista, coach, host del podcast Ciclismo Kompetente e molte altre cose che volutamente mi d...
024 | Non normalizzare ciò che è straordinario
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Guardando gli europei di Roma, allo stadio e in tv, così come ho fatto con tanti altri meeting e campionati di atletica, ho avuto di nuovo la speranz...
023 | Versatility
03 May 2024
Contributed by Lukas
La realtà tecnica è che un vertical è molto più simile a una 50 miglia, così come un 1500m o un 10000m sono molto più simili a una maratona che ...
022 | Chuckanut 50k win, il Pacific Northwest e Boulder
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
È difficile trovare delle ragioni concrete che possano spiegare perché sono venuto fin qui, a 10mila km da casa, nell’angolo più remoto e probabi...
021 | Aggiornamenti
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Un po' di cose interessanti che ho letto e ascoltato: Where is the line between athlete and influencer Why shoes do not make the runner Welcome ...
020 | Season opener, 2024 looking good!
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Migliorare, correre più forte, è difficile. Non esistono istruzioni semplici o scorciatoie per farlo. Si può migliorare sotto molti punti di vista,...
019 | Accadono cose. Templiers, UTMB-Whistler clash, World Trail Majors, Ingebrigtsen, Kara, Des, Lydiard e molti altri
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Sono accadute due cose, durante l'ultimo mese, destinate in qualche modo ad influenzare come le persone faranno trail da qui ad alcuni anni, in mi...
018 | L'attrazione per la competizione - Pikes Peak Record, Marathon WR + unfinished business
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Perchè ho scelto di iniziare questo progetto, perchè ho scelto di fare questo podcast, perchè ho ritenuto, un giorno, di avere delle cose da dire a...
017 | UTMB whirlwind
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
Eventi come Sierre-Zinal e UTMB, nella loro essenza, sono la stessa cosa: pronti, via, vediamo chi arriva prima al traguardo. Quello che cambia sostan...
016 | Steep Life Media
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Luglio è così: un mese che per tanti atleti sta diventando sempre più di transizione tra la prima e la seconda parte dell’estate. C’è un artic...
015 | Dare tutto. Finirsi. La follia di vincere una gara. World Madness Tour June 2023
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
E' abbastanza raro che un atleta faccia una gara in cui non avrebbe potuto correre più forte, almeno in qualche tratto. E' difficile dare tut...
014 | The Basque Fever + Preview World Mountain and Trail Running Champs Innsbruck 2023 + I'm not ready, that's ok
30 May 2023
Contributed by Lukas
Vi avevo promesso un aggiornamento post Zegama e prima dei mondiali, quindi eccomi qui, a tre giorni dalla partenza per Innsbruck. Zegama è stata una...
013 | Il delicato equilibrio tra road e trail, nuovi media, UTMB-PTRA news, spring racing + Q&A
10 May 2023
Contributed by Lukas
In questo episodio, postato da Orio al Serio mentre attendo il mio volo per Bilbao - Zegama bound: il delicato equilibrio tra road e trail nuove o...
012 | March Madness, anno 2023. Athletes are running insanely fast
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dall'inizio dell'anno sono caduti cinque record del mondo, la densità competitiva ad alto livello nel trail continua a crescere, atleti che s...
011 | Am I doing this right?
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Tante volte non sappiamo bene perchè facciamo quello che facciamo, perchè riempiamo le nostre giornate di impegni, scadenze, allenamenti e esercizi ...
010 | We keep showing up! Pro Trail Runners Association - Trail Runner Of the Year - Cose che immagino per il 2023 (spiegate bene)
07 Jan 2023
Contributed by Lukas
Cuz we keep showing up - this is what we do! Perdonate la cadenza ormai del tutto random di questo podcast. Ma nell'universo di contenuti disponibili ...
009 | Dall'Oregon alla Thailandia. Il racconto dei World Mountain and Trail Running Championship, le finali di Golden Trail Series e uno sguardo sull'anno che è stato dall'off-season
26 Nov 2022
Contributed by Lukas
E’ facile rivalutare a posteriori il percorso di quest’anno come una storia di rivalsa e in fondo di successo, il “cadi e ti rialzerai più fort...
008 | Una storia americana, una serie di domande, dei consigli su come correre - non miei - finalmente!
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
La riflessione parte dalla notizia della squalifica per doping di Mark Kangogo - arrivata l’11 ottobre 2022 - che ha fatto scendere il mio entusiasm...
007 | Le premesse necessarie. Sierre-Zinal, UTMB and much more (madness)
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
L’attenzione di questo mese (Agosto 2022) era catalizzata - ovviamente - dai due eventi di riferimento per il mondo del mountain running/short trail...
006 | La passione è contagiosa. Un caldo Luglio di attesa a cui provo a dare un significato
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
Luglio mi è sembrato un mese un po' interlocutorio, quasi di attesa, in vista degli appuntamenti più hot dell’estate che in genere, per quasi tutt...
Review - World Athletics Championship Oregon22 w/ Rita special guest
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Oregon 2022 è stata un'edizione memorabile dei campionati del mondo di atletica leggera. Per noi è stato un privilegio e un divertimento seguire le ...
Preview - World Athletics Championship Oregon22 w/ Rita special guest
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
I campionati del mondo di atletica leggera a Eugene SONO l'evento del mese, e ovviamente catalizzeranno la mia attenzione per i prossimi dieci giorni....
005 | POV: couch to trail. Il weekend più hot dell'anno, dal divano: Mont Blanc Marathon, Western States, Lavaredo. Fratture, mountain running, ritiri e live coverage
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nell'episodio di giugno 2022 di Any Surface Available: una nuova frattura, l'incredibile performance di Remì Bonnet alla Neirivue-Moleson, Western St...
004 | Zegama is Zegama (for a reason). Trail culture, preparazione atletica e alto livello
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
La cosa assurda è che qui a Zegama non c’è nulla di davvero speciale, almeno nel luogo. È un villaggio di 300 abitanti, circondato da montagnette...
003 | Correre forte. Marathon season, mental health, storytelling nel trail and more. La stagione entra nel vivo
03 May 2022
Contributed by Lukas
Scegliere di mostrarsi vulnerabili è difficile. E’ difficile uscire dal tipo di narrazione che permea quasi tutti gli sport in cui gli atleti devon...
002 | March Madness
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
It's March Madness season people! La madness di questo mese la assegnamo ovviamente alle Barkley Marathons, che anche quest’anno non hanno registrat...
001 | Setting off - stagione 2022: atleti, contratti, calendari e gare
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Any Surface Available vuole essere un modo per avvicinare gli atleti ai loro fan, per ampliare il pubblico di persone interessate all’atletica - in ...