009 | Dall'Oregon alla Thailandia. Il racconto dei World Mountain and Trail Running Championship, le finali di Golden Trail Series e uno sguardo sull'anno che è stato dall'off-season

E’ facile rivalutare a posteriori il percorso di quest’anno come una storia di rivalsa e in fondo di successo, il “cadi e ti rialzerai più forte di prima” che odio quasi tanto quanto Dubai. Non è nulla di tutto questo, per me. Siamo troppo abituati al pensiero lineare, all’idea che le cose abbiano un’unica direzione e un verso prestabilito, ma l’esperienza e la conoscenza insegnano altrimenti. La Thailandia non è stata l’epilogo di un vero percorso sportivo - da questo punto di vista è difficile definire il blocco di allenamenti che mi ha portato lì una preparazione vera e propria. Semmai, io credo che siano anni di allenamenti e consistenza ad aver reso possibile una gara che non si spiega con la sola preparazione dei mesi precedenti. Ovviamente dal punto di vista tecnico è sempre così, non si parte mai da zero, il trascorso e la storia sportiva di un atleta contano eccome, ma questa volta l’ho avvertito in maniera molto più tangibile. World Mountain and Trail Running Championship - Golden Trail Series Finals - WMRA World Cup Final - Festival des Templiers - Trofeo Vanoni - Javelina Any Surface Available esiste anche grazie a HRV4TRAINING, un’app che misura l’heart rate variability, ovvero la variabilità del battito cardiaco: si tratta di uno degli strumenti più affidabili dal punto di vista scientifico per quantificare lo stress e migliorare l’equilibrio tra allenamento e stile di vita e quindi migliorare le prestazioni. Utilizza il codice ANYSURFACE25 per avere il 25% off sulla versione pro. Risorse: Contentment (IRunFar) Hypocrisy in Action (Damien Hall) The Pill - numero 57 Risultati: World Mountain and Trail Running Champs GTWS Final - Madeira Podcast: Singletrack - Should trail runners have an agent? Citius Mag - Jos Hermens and how he started the NN Running Team GTWS Insider - Greg Vollet Magness and Marcus on coaching - The 10 timeless principles of distance running training

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