APRENDER A ENVEJECER

Taller para el bienestar de cuidadores (28/10/2025)

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Taller para el bienestar de cuidadores”

Día de Muertos en México (27/10/2025)

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “Día de Muertos en México”

Retos de la geriatría ante la creciente población adulta (26/10/2025)

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy Patty Kelly y todo el equipo de Aprender a Envejecer hablan de: Retos de la geriatría ante la creciente población adulta.

Solución extrajudicial de conflictos (23/10/2025)

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este programa hablamos del tema: “Solución extrajudicial de conflictos”

A bailar Twist para ejercitar cintura y rodillas (22/10/2025)

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este programa vamos a bailar Twist para ejercitar cintura y rodillas.

Concluye tus estudios con el apoyo del INEA sin salir de casa (21/10/2025)

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: Concluye tus estudios con el apoyo del INEA sin salir de casa

La fotografía como parte de nuestra memoria (20/10/2025)

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “La fotografía como parte de nuestra memoria”

Especial de Sexto Aniversario (19/10/2025)

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Acompaña a Patty Kelly y todo el equipo de Aprender a Envejecer en el programa especial de Sexto Aniversario. ¡Conéctate!

¿Cómo rento mi casa de forma segura? (16/10/2025)

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este programa hablamos del tema: “¿Cómo rento mi casa de forma segura?”

Movimientos que favorecen la salud de nuestros pies (15/10/2025)

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este programa vamos a hacer movimientos que favorecen la salud de nuestros pies.

Talleres de narración oral para personas mayores (14/10/2025)

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Talleres de narración oral para personas mayores”

La tradición de escribir cartas y enviarlas por correo postal (13/10/2025)

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: La tradición de escribir cartas y enviarlas por correo postal

Cuidados paliativos: una alternativa para la vida (12/10/2025)

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer, Cuidados paliativos: una alternativa para la vida

Reclama tu seguro de vida legalmente (09/10/2025)

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este programa hablamos del tema: “Reclama tu seguro de vida legalmente”

Ejercicios para mejorar nuestro equilibrio corporal (08/10/2025)

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este programa vamos a hacer ejercicios para mejorar nuestro equilibrio corporal.

Atención especializada del INR para pacientes con artritis (07/10/2025)

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Atención especializada del INR para pacientes con artritis”

La cultura de la moda en México (06/10/2025)

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “La cultura de la moda en México”

¿Qué hacer ante la desaparición de una persona mayor? (02/10/2025)

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este programa hablamos del tema: ¿Qué hacer ante la desaparición de una persona mayor?

Movamos el cuerpo al ritmo del danzón (01/10/2025)

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

En este programa movamos el cuerpo al ritmo del danzón.

Clases de inglés para personas mayores (30/09/2025)

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Clases de inglés para personas mayores”

Cine de oro mexicano (29/09/2025)

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “Cine de oro mexicano”.

En Vivo desde Iztapalapa (28/09/2025)

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hoy Patty Kelly y todo el equipo de Aprender a envejecer están En Vivo desde Iztapalapa.

Derechos de parejas no monógamas (25/09/2025)

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Derechos de parejas no monógamas”

Bailemos salsa para la coordinación motriz (24/09/2025)

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

En este programa bailemos salsa para la coordinación motriz.

Capacítate en el INGER para cuidar personas mayores (23/09/2025)

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Capacítate en el INGER para cuidar personas mayores”

Poesía mexicana (22/09/2025)

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “Poesía mexicana”

¿Es curable el Alzheimer? (21/09/2025)

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: ¿Es curable el Alzheimer?

Escudo protector contra despojo a personas mayores (18/09/2025)

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Escudo protector contra despojo a personas mayores”

Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (17/09/2025)

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

En este programa vamos a hacer ejercicios que ayudan a la columna vertebral.

Prevención del suicidio en las personas mayores (14/09/2025)

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy Patty Kelly y todo el equipo de Aprender a envejecer tocan el tema: Prevención del suicidio en las personas mayores.

Mariachi, fiesta y tradición (15/09/2025)

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “Mariachi, fiesta y tradición”

Implicaciones legales de donar órganos (11/09/2025)

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Implicaciones legales de donar órganos”

Bailes tradicionales de Jalisco (10/09/2025)

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

En este programa vamos a conocer los bailes tradicionales de Jalisco.

Cirugías extramuros del Instituto Nacional de Rehabilitación (09/09/2025)

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Cirugías extramuros del Instituto Nacional de Rehabilitación”

El bolero y su aportación a la cultura musical (08/09/2025)

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “El bolero y su aportación a la cultura musical”

Irritabilidad en la vejez: ¿de dónde proviene? (07/09/2025)

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Irritabilidad en la vejez: ¿de dónde proviene?

Mitos y realidades del testamento (04/09/2025)

04 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Mitos y realidades del testamento”

Ejercicios para el hombro (03/09/2025)

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

En este programa vamos a hacer ejercicios para el hombro.

Ayuda odontológica para adultos mayores (02/09/2025)

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Ayuda odontológica para adultos mayores”

En vivo desde el Centro Cultural Mexiquense (31/08/2025)

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: En vivo desde el Centro Cultural Mexiquense

Divorcio y compensación económica (28/08/2025)

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

Buscamos informar sobre los derechos que la ley garantiza en la separación, y cómo reclamarlos legalmente.

Vamos a fortalecer los brazos (27/08/2025)

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina que, a través de ejercicios sencillos, ayudará a tonificar los músculos de esta zona del cuerpo.

Parques turísticos del ISSSTE (26/08/2025)

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Conoceremos los parques turísticos del ISSSTE, espacios recreativos ideales para pasar un rato agradable.

Tradición artesanal de México (25/08/2025)

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hablaremos de la importancia de las artesanías mexicanas: un legado cultural que guarda siglos de historia.

Justicia Sexual en el Día Mundial de la Salud Sexual (24/08/2025)

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: "Justicia Sexual en el Día Mundial de la Salud Sexual".

¿Cómo saber si mi abogado me defiende bien? (21/08/2025)

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Aprenderemos a identificar una defensa adecuada, o a presentar quejas cuando se vulneran nuestros derechos.

Mambo para prevenir la rigidez corporal (20/08/2025)

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina de bajo impacto, inspirada en el mambo: un género popular que permite estirarnos.

Taller de enseñanza de la lengua náhuatl (19/08/2025)

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Presentaremos los talleres gratuitos de lengua náhuatl dirigidos a personas adultas mayores interesadas en aprenderlo.

Memoria cultural con el ballet folklórico (18/08/2025)

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Este programa busca visibilizar la fuerza transformadora del ballet folklórico en la vida de las personas mayores.

Personas mayores en el cine mexicano (17/08/2025)

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Personas mayores en el cine mexicano

Quiero rehacer mi vida y mis hijos no me dejan (14/08/2025)

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Toda persona adulta mayor tiene derecho a decidir libremente sobre su vida afectiva y sentimental.

Mejoremos la circulación con estos ejercicios (13/08/2025)

13 Aug 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina de movimientos suaves ideal para activar la circulación en la vejez.

Conoce tu crédito y subcuenta de vivienda con el FOVISSSTE (12/08/2025)

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Presentaremos el curso gratuito “Aprendiendo para elegir mejor”, diseñado especialmente para personas adultas mayores.

Conversemos de teatro (11/08/2025)

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

Conversaremos sobre la importancia del teatro, de su historia y qué beneficios puede traer a las personas mayores.

La importancia de crear lazos significativos para la vejez (10/08/2025)

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

¿Por qué es importante mantener lazos importantes en la edad adulta mayor? ¡Acompáñenos a descubrirlo!

Vivir con hijos o nietos sin perder mis derechos (07/08/2025)

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la importancia de mantener nuestra autonomía legal, aunque vivamos con familiares.

Bailemos cumbia para una mejor coordinación motriz (06/08/2025)

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Bailar cumbia es una forma divertida y accesible para que las personas adultas mayores ejerciten su coordinación motriz.

Curso de inclusión digital para adultos mayores (05/08/2025)

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Sabemos la importancia del mundo digital en la actualidad, por ello presentaremos un curso dirigido a personas mayores.

Muralistas de México (04/08/2025)

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Recordaremos el legado que dejó el Muralismo mexicano en el mundo del arte contemporáneo.

En vivo desde el Zócalo de Puebla (03/08/2025)

06 Aug 2025

Contributed by Lukas

Transmitimos en vivo desde la Plaza de la Constitución, en la Heroica ciudad de Puebla de los Ángeles.

¿En qué casos puedo demandar por daño moral? (31/07/2025)

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre este derecho humano, en el que las personas pueden denunciar tratos indignos a nuestra persona.

Cómo tener una postura correcta al caminar (30/07/2025)

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

Es importante concientizar nuestra postura durante el desplazamiento diario. Hoy conoceremos un método adecuado.

Danzón y cultura (28/07/2025)

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Conoceremos los orígenes y la evolución de esta danza con alta raigambre nacional.

En vivo desde el Jardín Hidalgo, Azcapotzalco (27/07/2025)

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: En vivo desde el Jardín Hidalgo, Azcapotzalco

Mi derecho a una vivienda digna (24/07/2025)

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Conoceremos diversos programas de apoyo que permiten que las personas mayores tengan acceso a una casa o a remodelación

Activa tu cuerpo bailando Jazz (23/07/2025)

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una serie de movimientos inspirados en el ritmo sincopado del jazz: un método divertido para ejercitarnos.

Trámite de voluntad anticipada sin costo para adultos mayores (22/07/2025)

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Aprenderemos a aprovechar el trámite gratuito para sacar el documento de Voluntad Anticipada en notarias públicas-CDMX.

Museo Nacional de Antropología (21/07/2025)

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Conoceremos la historia de este recinto que resguarda la identidad cultural y antropológica de nuestro país.

Personas mayores en prisión (20/07/2025)

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy Patty Kelly y todo el equipo de Aprender a envejecer hablan sobre el tema: “Personas mayores en prisión”.

¿Ser aval es ayudar o es un riesgo legal? (17/07/2025)

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Conoceremos las implicaciones jurídicas que se asumen al momento de aceptar ser el aval de un tercero. ¿Es buena idea?

Fortalece los glúteos con estos ejercicios (16/07/2025)

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ejercitaremos este músculo de suma importancia, involucrado en el desplazamiento de las personas adultas mayores

Un viaje cultural por el Rock Mexicano (14/07/2025)

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “Un viaje cultural por el Rock Mexicano"

Programa de Formación y Certificación en Cuidado de Personas Mayores (13/07/2025)

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy Patty Kelly y todo el equipo de Aprender a envejecer hablan sobre el tema: “Programa de Formación y Certificación en Cuidado de Personas Mayor...

Trámites y decisiones legales tras la muerte de un familiar (10/07/2025)

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Veremos todo lo que hay que saber en caso de que un familiar fallezca: ¿qué documentos nos solicitarán en el trámite?

Baila y fortalécete bailando tango (09/07/2025)

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una serie de movimientos inspirados en este baile del cono sur, en donde fortaleceremos todo el cuerpo.

Talleres sobre el cuidado de la diabetes en la persona mayor (08/07/2025)

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Talleres sobre el cuidado de la diabetes en la persona mayor”

México-Tenochtitlán. 700 años de historia (07/07/2025)

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy presentamos el tema: “México - Tenochtitlán. 700 años de historia”

¿Es la vejez una enfermedad? (06/07/2025)

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: ¿Es la vejez una enfermedad?

Derechos y obligaciones viales de las personas mayores (03/07/2025)

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Derechos y obligaciones viales de las personas mayores”

Ejercicios para aliviar el dolor de hernia discal (02/07/2025)

02 Jul 2025

Contributed by Lukas

Mostraremos una rutina para fortalecer la musculatura de la espalda baja y, también, mejorar la postura.

Centro de convivencia para jubilados y pensionados del ISSSTE (01/07/2025)

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hablaremos de un espacio especialmente diseñado para que jubilados y pensionados disfruten de una vida activa.

Función intestinal y su impacto en la salud (30/06/2025)

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre malestares que afectan al intestino, así como de aquellas acciones que benefician su integridad.

¿Qué son las farmacodermias? (29/06/2025)

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: ¿Qué son las farmacodermias?

Legítima defensa de una persona mayor (26/06/2025)

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

Si una persona mayor se defiende de una agresión, su reacción debe ser valorada considerando su edad y condición física.

Rutina que ayuda a regular la presión arterial (25/06/2025)

25 Jun 2025

Contributed by Lukas

Con esta rutina regularemos la presión arterial de nuestro cuerpo, con la intención de mantenerla estable.

Servicios del FOVISSSTE para jubilados y pensionados (24/06/2025)

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: "Servicios del FOVISSSTE para jubilados y pensionados"

Riesgo de caídas por fragilidad (23/06/2025)

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Las caídas en personas mayores no son simples accidentes: son una señal de alerta médica sobre la fragilidad del cuerpo.

¿Cómo afecta un diagnóstico médico en la salud emocional del adulto? (22/06/2025)

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a hablar de ¿Cómo afecta un diagnóstico médico en la salud emocional del adulto?

Aclaremos dudas sobre la pensión por cesantía o vejez (19/06/2025)

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Aclararemos todas las dudas posibles sobre los regímenes, los tipos de pensiones y los trámites que se deben realizar.

Rutina para rehabilitar una cadera con prótesis (18/06/2025)

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina que puede marcar la diferencia para una óptima recuperación después de una cirugía de prótesis.

Conoce los servicios de GeriatrIMSS (17/06/2025)

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Conoce los servicios de GeriatrIMSS”

Lo que tu cuerpo dice al andar (16/06/2025)

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Nuestro andar revela cosas. Platicaremos sobre los indicadores para mejorar nuestra postura desde una perspectiva médica.

"Abuelo Mar", Cuento ganador del XVII Concurso Nacional Literario "Memorias de El viejo y la mar" (15/06/2025)

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: "Abuelo Mar", Cuento ganador del XVII Concurso Nacional Literario "Memorias de El viejo y la mar".

Qué es el usufructo y cómo me beneficia (12/06/2025)

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Explicaremos de manera sencilla qué es la figura jurídica del usufructo y cómo puede ayudar a las personas mayores.

Movimientos basados en ritmos caribeños (11/06/2025)

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina inspirada en los ritmos guapachosos de la salsa y la cumbia: ritmos caribeños muy populares.

Hipotiroidismo en adultos mayores (09/06/2025)

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Conversaremos sobre los aspectos más importantes de esta afección, que es muy común entre la población adulta mayor.

Diplomado en Demencias. Capacitación de Profesionales (08/06/2025)

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hoy Patty Kelly y todo el equipo de Aprender a Envejecer hablan de: “Diplomado en Demencias. Capacitación de Profesionales” ¡Conéctate!

Mi derecho a un medio ambiente limpio en la vejez (05/06/2025)

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

En marco del Día Internacional del Medio Ambiente, recordaremos nuestro derecho a vivir en un espacio sano y limpio.

Ejercicios para la zona lumbar (04/06/2025)

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina para fortalecer la zona lumbar, es decir: la espalda baja, que sostiene gran parte del peso.

Apoyo de optometría en el IPN (03/06/2025)

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Conoceremos los servicios de optometría y oftalmología que ofrece el CICS-Unidad Santo Tomás, en el IPN.