Volver al equilibrio

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Aquí y Ahora. Prácticas de meditación not yet transcribed

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Recorded06 May 2026

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A lo largo del día es natural perder el centro. Las emociones, los pensamientos y las exigencias nos mueven constantemente, y poco a poco podemos sentirnos dispersos o desordenados internamente. Esta meditación es una invitación a regresar. A través de la respiración consciente y el contacto con el cuerpo, iremos recuperando una sensación de estabilidad, presencia y equilibrio.https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/Tik tok: Erika Aguilar Meditacion

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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