Ash and Slay Podcast

Discipline, Execution & Effort: Why Knowledge Isn't Enough for Success (Chris McCreadie)

21 Mar 2026

Contributed by Lukas

People aren't lacking knowledge today, they're lacking execution." We drill down with Chris McCreadie on discipline and effort and the information ove...

378. Konsekvent träning & hälsa – med Peter Midas

14 Mar 2026

Contributed by Lukas

"I det här avsnittet gästar livsstil- och hälsocoachen Peter Midas! Han delar raka klokheter om hur du går från periodare till konsekvent – uta...

377. Vi svarar på era frågor – Ash & Slay

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

I avsnitt 377 svarar vi på era frågor! Vi tar oss an de frågor som ni har skickat in – från träning och hälsa till personliga funderingar. En ...

376. Veckans träningssnack slutar i total oenighet!

21 Feb 2026

Contributed by Lukas

Det tuggas på om träning som vanligt men i slutet hettar det till ordentligt då Linnea har mycket (!) bestämda åsikter om något som Ashkan säge...

375. Hur många skador tål man egentligen? Ashkan berättar!

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

Blandat snicksnack, uppföljning om Ashkans alla skador och två mycket viktiga lärdomar!

374. Crossfit är cirkelträning - Anders T Bergström

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Veckans gäst är en av världens starkaste personer genom tiderna men också en av de absolut härligaste. Legendaren Anders T Bergström, ett stort ...

373. Överskattade övningar, vardagsknas och Ashkans evighetsknä

31 Jan 2026

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt diskuteras överskattade övningar i gymmet och Ashkan och Linnea är inte helt överens. Dessutom rantas det vidare om "extremsporte...

372. Alla tänker det – ingen säger det

24 Jan 2026

Contributed by Lukas

Bekännelserna smattrar när Ashkan och Linnea båda biktar sig och dessutom känner igen sig lite väl mycket i vad "vanliga" människor tycker är m...

371. Crocs & Pinsam bikt

17 Jan 2026

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt kastar vi filtret och kör ett klassiskt häng bara vi två. Linnea bjuder på en riktigt pinsam bikt, Ashkan uppdaterar om sina ska...

370. Vem är Victoria Tonnesen Persson egentligen? – Självbild, styrka och kaos

10 Jan 2026

Contributed by Lukas

Vi ser hennes stil och styrka varje dag, men vem är Victoria Tonnesen Persson bortom fasaden? I det här avsnittet pratar vi öppet om självbild, fö...

369. Ebba Bengtsson – om träningen och det oväntade genomslaget

03 Jan 2026

Contributed by Lukas

Hon bygger styrka både fysiskt och mentalt. I veckans avsnitt pratar vi med Ebba Bengtsson om träning, press, näthat och att navigera sociala medie...

368. Bakåtblickar, snabba svar och ett farväl till året!

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

Året går mot sitt slut och vi gör det enda rimliga: tittar bakåt, reflekterar, summerar. Ashkan får även sitta i heta stolen när Linneas snabba...

367. Training Science Q&A with Dr. Mike Israetel

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

Third times' a charm! We are pleased to have our favorite expert on the air once again and this time Dr. Mike Israetel will answer our listeners quest...

366. Viktor Lingman om VM-guldet, framtiden och tuffa frågor

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

Viktor Lingman är åter i studion och nu titulerad som VÄRLDENS STARKASTE MAN i u90-klassen. Vi catchar upp om tävlingen, framtiden och Linnea pres...

365. Antonia Pesevski: Proffsdebuten, Drivet och Balansen i Livet

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

Antonia Pesevski är tillbaka i podden! Efter en proffsdebut i absolut toppklass fortsätter hon leverera på alla fronter. Vi catchar upp med henne ...

364. Chris Tuttle: The Smarter Side of Bodybuilding

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Chris Tuttle joined us for a deep, honest conversation about training, nutrition, and what truly supports a healthy, long-term approach to the fitness...

363. Tom Byrne Avslöjar Allt: Livet Som Pilot, Bodybuilder & Människan Bakom

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Tom Byrne is back in the studio with us for a long-awaited catch-up. We dive into his life behind the scenes: what's changed, what's next, and how he...

362. Built Different: Nikola Sovljanski on Breaking Limits & 24 Hours of Pain

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

He spent 24 hours on an assault bike and set a world record doing it. HYROX Pro Nikola Sovljanski joins us to talk mindset, limits, and why real stre...

361. Vad hände med FF – och vad är PFX? | Kristian Sewén berättar allt

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

VAD HÄNDE MED FF och VAD ÄR PFX? Kristian Sewén är världsmästaren som gick från styrkelyft och Athletic Fitness till att skapa Sveriges mest ka...

360. Victor Friberg om passion, dicplin och drömmar

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

Victor Friberg besöker podden i detta avsnitt. Vi pratar om vägen från fotbollsplanen till scenljuset, om drivkraft, disciplin och allt det där in...

359. Framgång på riktigt – Daniel Ekstam om driv, disciplin och mod

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vad krävs för att bli framgångsrik? Det handlar inte bara om pengar. Inte om tur. Det handlar om disciplin, riktning, passion och modet att köra, ...

358. Bodybuilding historia och framtid – En resa med Ulf Björnfot

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Dagens gäst är en man som varit med sen hantlarna var i gjutjärn och gymmet luktade svett, järn och vilja. Ulf Björnfot har sett sporten växa, ...

357. Tävlingslivet utan filter – Ett ärligt snack med Emma Johnsson

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet får vi välkomna Emma Johnsson tillbaka i podden – en stark profil i fitnessvärlden som inspirerar tusentals genom sin när...

356. Sarah Haraldsson: Resan till IFBB-proffs och livet på toppen

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

Nybakat IFBB-proffs och ständigt dedikerad i både träning och prestation. Sarah Haraldsson levererar fysik, presentation och disciplin på topp oc...

355. Styrka, pannben och passion – möt Matilda Vilmar

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

Hon lyfter tyngre än de flesta ens vågar drömma om, är en av landets absolut bästa styrkelyftare och känd för sin dedikation både på plattfor...

354. Från motgång till mästare – Carl Rothman

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

Han kallar sig baconflip, har bara ett ben men tävlar ändå i en av världens tuffaste sporter. I det här avsnittet snackar vi om hur tufft det är...

353. Armbrytardemonen: Filip Larsson utan filter!

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

Armbrytardemonen och vår svenska stolthet Filip Larsson gästar podden och bjuder på humor, galna anekdoter och ett gäng 10 snabba som spårar ur p...

352. Sveriges Bodybuildingikon Samir Troudi om Master Olympia, Dubai & Framtiden

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

Denna vecka gästas vi av Sveriges bodybuildingstolthet Samir Troudi, en av Sveriges mest meriterade bodybuilders. Han har precis tagit hem segern på...

351. Cim Johansson om Råstyrka, Fokus och Att Pusha Gränser

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet möter vi strongman- och greppmogulen Cim Johansson. Med världsrekord i bakfickan, tävlandes och tränandes över hela världen...

350. Legends, Gyms & Unfiltered Stories with Rob Samborsky – Part 2

23 Aug 2025

Contributed by Lukas

We are back for another conversation with Rob Samborsky, owner of the legendary Apollon Gym and Apollon Nutrition. Few people have been as deeply invo...

349. Pischa utan filter

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

Vi möter Pischa Strindstedt, en av Sveriges mest respekterade träningsprofiler, mitt i sin största transformation hittills. Vi pratar graviditet, k...

348. Greg Young – The Passion Behind BSc Supplements

09 Aug 2025

Contributed by Lukas

From humble beginnings to building one of Australia's most trusted supplement brands, Greg Young is the powerhouse founder behind BSC Supplements. In ...

347. Inside the mind of one of bodybuilding's most respected coaches

02 Aug 2025

Contributed by Lukas

Inside the mind of one of bodybuilding's most respected coaches Patrick Tuor isn't your average bodybuilding coach and that's exactly why the world's...

346. Är du lat – eller bara mänsklig? Träningens mentala fällor med Dr. Wisén

26 Jul 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt gästas vi av psykolog Dr.Niclas Wisén och snackar om det eviga dilemmat: När ska man lyssna på kroppen? När ska man träna på?...

345. Tredje gången gillt med Hollsten

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

Micke är åter i studion och vi catchar upp sedan senaste avsnittet! Som vanligt blir det tugg a la Hollsten om det mesta under himmel och jord i ent...

344. Torbjörn Ogéus, smärtspecialist och stamcellsforskare

12 Jul 2025

Contributed by Lukas

Gymskador, Prf och hur du läker smartare – vi gästas av Torbjörn Ogéus, smärtspecialist och stamcellsforskare av rang. Vi nördar ner oss rejä...

343. Viktor Lingman - Sveriges starkaste lättviktare

05 Jul 2025

Contributed by Lukas

Viktor Lingman är snubben som bevisar att man inte behöver väga 150 pannor för att välta traktordäck, lyfta stenar och släpa runt med kylskåp ...

342. Coachlife & Glutegains med Jessica Eurenius Lopez

28 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hon är IFBB Wellness Pro, coachar atleter till scenform och vet exakt vad som krävs för att ta sig till toppen. I det här avsnittet möter vi Jess...

341. Christian Naarttijärvi - Bankmannen som ville mer

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet träffar vi Christian Naarttijärvi, en av grundarna till den mest hypade gymkedjan på den svenska träningsscenen just nu, NPC ...

340. Irene " To Big For The World" Andersen

14 Jun 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än bodybuildingikonen Irene Andersen! Vi catchar upp om livet i stort och hur det var när kvinnlig bod...

339. Iain Valliere – Pro bodybuilder, coach, dog lover, and straight-up realist

07 Jun 2025

Contributed by Lukas

Iain Valliere – Pro bodybuilder, coach, dog lover, and straight-up realist. In this raw and honest episode, Iain opens up about life after competit...

338. Sverre Liliequist - Galen eller passionerad?

31 May 2025

Contributed by Lukas

Vi sätter oss ned med en av Sveriges mest ikoniska friåkare, Sverre Liliequist. Spektakulära åk och adrenalinjakt i all ära men vi tar reda på v...

337. David Haroun - Onlinecoaching – bra eller anus?

24 May 2025

Contributed by Lukas

Skulle du låta någon utan kirurgutbildning operera dig? Nej, troligen inte. Men ändå är det så många som tar hälsoråd av outbildade och själ...

336. Fysiolollo: Träningsmyterna du måste sluta tro på!

16 May 2025

Contributed by Lukas

Ashkan och Linnea har bjudit in Louise Cederblad för att snacka träning, rehab och inte minst myter! Med tunga meriter som leg. Fysioterapeut, Speci...

335. Innan tävlingsfärgen knappt torkat - Elisabeth Alvestig

10 May 2025

Contributed by Lukas

I avsnitt 335 möter vi  möter vi träningsdemonen Elisabeth Alvestig, nybakat Figureproffs och med en disciplin få kan matcha. Vi pratar om resan ...

334. Så funkar proteinspiking – fusket i kosttillskottsbranschen – Experten Johan Boman Förklarar

03 May 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet av Ash & Slay gästas vi av produktutveckaren och sportnutritionsexperten Johan Boman. Vi pratar om den sidan av kosttillskottsbr...

333. Mikael Hollsten är tillbaka med besked.

26 Apr 2025

Contributed by Lukas

Han är tillbaka – och den här gången djupdyker vi i entreprenörsresan bakom ett av Sveriges mest intressanta varumärken just nu.   I veckans a...

332. Elsa Hassler - När hälsa blir ohälsa.

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vad händer när träning och hälsa går över en gräns – och istället blir ett fängelse? I detta viktiga avsnitt av Ash & Slay möter vi läkar...

331. Ben Pakulski: The Mind-Muscle Legend

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

In this week's episode of Ash & Slay, we sit down with none other than Ben Pakulski – IFBB Pro Bodybuilder, muscle-building expert, high-perform...

330. Industry Secrets with Brian "Ike" Ikalina – From Supplement Success to Survival

05 Apr 2025

Contributed by Lukas

In this episode, Ash and Slay sit down with Ashkan's good friend Brian Ikalina, better known as "Ike", who has spent the last 15+ years deep inside th...

329. Dr. Mike Israetel – Ocensurerat om Träning, Kost & Vetenskap

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dr Mike gästar i ett ocensurerat extra långt avsnitt! The doctor is back - Dr. Mike Israetel, Doktor i idrottsvetenskap, grundare av Renaissance ...

328. Andreas Guiance, Vi var en del av Tyngre… tills vi inte var det längre. Vad hände egentligen?

22 Mar 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet får vi besök av ingen mindre än Andreas Guiance, en av hjärnorna bakom Tyngre. Vi snackar om resan han och Alex gjort – f...

327. Martin Kjellström – Från Mr. Olympia till Livskris och Comeback

15 Mar 2025

Contributed by Lukas

Martin Kjellström – från Mr. Olympia-scenen till livets djupaste dalar och tillbaka. Vi pratar om tacksamhet, hans hemliga kamp mot ätstörningen...

326. Hanna Öberg – Norrlänningen som Tog Gymvärlden med Storm!

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hanna Öberg – norrlänningen som gick från gymgolvet till att bli en av världens största fitnessprofiler. Vi snackar om hennes resa genom tio å...

325. Karoline Petterson - Hälsosamt och hållbart: En pratstund med dietisten Karoline Pettersson

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt gästar dietisten, författaren och matkreatören Karoline Pettersson för en no-nonsense diskussion om hälsomyter och kostförvirrin...

324. Mikael Hollsten - från framgång till crash till vägen tillbaka

22 Feb 2025

Contributed by Lukas

Vi snackar med ingen mindre än Mikael Hollsten – om resan från PT till varumärkesbyggare till att vara kändis i tv, hur han hanterat livets tuf...

323. Daniel Richter, Skippa flingorna, kör knäböj

14 Feb 2025

Contributed by Lukas

I det här avsnittet gästas vi av ingen mindre än Daniel Richter, grundaren av Styrkelabbet och StrengthLog App! 💪🔥 Vi dyker ner i hans resa m...

322. Lucas Funk, IFBB Classic Physique Pro, 6 veckor från Arnold Classic!

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt diskuterar vi med vår vän Lucas Funk hur denna satsning skiljer sig från hans tidigare förberedelser och vilka förväntningar han...

321. Den eviga debatten: Är sumomarklyft fusk?

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt gästas vi av styrkelyftsmogulen Josef Eriksson för att dyka ner i den heta frågan om sumomarklyft. Vi utforskar tekniken, historien...

320. Vi tar pulsen på Chris McCreadie – intensitetens mästare!

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

I detta avsnitt gästas vi av vår vän från Storbritannien, Chris McCreadie. Chris är en framstående coach inom bodybuildingvärlden och har gjort...

319. Shawn Ray tillbaka – frispråkig och skarp som alltid!

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

Den legendariske Shawn Ray gästar oss ännu en gång för ett samtal fullt av insikter och åsikter. Vi pratar om hans senaste år, hans tankar krin...

318. Vi gästas av Vitargos VD, Jens Peschardt!

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

Jens Peschardt är en veteran inom kosttillskottsindustrin med över 25 års erfarenhet. Han har varit med och bevittnat hur produkter, som idag är s...

317. Camilla Salomonsson Hellman

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

För första gången gästas podden av Camilla Salomonsson Hellman, en av Sveriges mest framstående CrossFit-atleter. Camilla har varit en tongivande...

316. Jonathan Fogelberg är tillbaka!

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi välkomnar Jonathan Fogelberg på ett återbesök och tar pulsen på vad som har hänt sedan sist. Det har varit en hel del aktivitet kring Jonatha...

315. Hugo Hugemarq

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi sitter på Fitnessfestivalen och pratar med Hugo Hugemarq, en dedikerad Hyroxatlet som är känd för sin extraordinära styrka, uthållighet och d...

314. Fredrik Johansson, Sveriges Starkaste Man

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vi fick nästan inte plats i podcastbåset på Fitnessfestivalen när Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson gästade oss. Häng med på vad som hä...

313. Antonia Petterson om Olympia

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vi lovade er att följa upp med Antonia Petterson efter hennes debut på Bikini Olympia. Antonia tog oss alla med storm när hon kvalade in till Olymp...

312. Fitnessfestivalen

14 Dec 2024

Contributed by Lukas

Inför Fitnessfestivalen 2024 så bjuder Ashkan och Linnea på ett avsnitt där vi blickar tillbaka i tiden till minnen från tidigare Fitnessfestival...

311. Jeanette Johansson

07 Dec 2024

Contributed by Lukas

Tillbaka från Olympia är ingen mindre än Jeanette Johansson! Efter en enastående prestation under sin debut på tävlingarnas tävling sätter hon...

310. Jacob Gudiol

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

I dagens läge med sociala medier och frihet att uttrycka sig själv hamnar det mycket blandad information på internet och i sociala medier. Allt som...

309. Reflektion över Old School-året 2024

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi tar och tittar tillbaka till de tidigare avsnitten från de gångna året och snackar lite vilka avsnitt och vilka gäster som gjort mest intryck p...

308. Rob Samborsky

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ashkan och Linnea tar sig ett snack med Rob Samborsky, ägare av det legendariska Apollon Gym och Apollon Nutrition. Få har varit så engagerade i br...

307. Tom Byrne

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt har vi ett gött surr med Tom Byrne. Tom är pilot till vardags och troligen den grövsta piloten i världen och vi häpnas över hur ...

306. Joar Fällmar

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Joar Fällmar är på återbesök och vi har mycket att prata om. Bland annat hans satsning, frugans Olympia-kval, hans växande coachingverksamhet oc...

305. Guy Cisternino

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Guy Cisternino gästar oss igen för att dyka ner i hans Turkish Hairlines-resa (haha) och hans take på resultaten från Mr Olympia och medföljande ...

304. Josef Eriksson

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

I avsnitt 304 tar vi en sittning med bänkpressexperten Josef Eriksson. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag til...

303. Jessica Pap

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vi kör en sittning med supertalangen Jessica Pap, där vi pratar med henne om vad som fick henne att börja tävla och om hennes raketkarriär som tä...

302. Kenny "Strävan" Dahlström

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Idag välkomnar vi med stor värme en individ som inspirerat tiotusentals. För denna gäst har det aldrig handlat om häftiga reels och trendiga sama...

301. Sarah Bäckman

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sarah Bäckman, inte bara världsmästare i armbrytning utan även mångsysslare och entreprenör utan dess like. Häng med på detta avsnitt där Sar...

300. Neil Hill

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

 I vårt jubileumsavsnitt #300 möter vi en legend inom bodybuildingvärlden, ingen mindre än Neil Hill. Från att själv ha tävlat på proffsnivå...

299. Daniel Coffeen

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt djupdyker vi inom poseringsträning tillsammans med Daniel Coffeen, en f.d. militär som tog sitt stora intresse inom träning och gjo...

298. Vincent Dutilly

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vincent Dutilly, Classic Physique IFBB Pro, är en framgångsrik coach inom bodybuilding och fitness. Utöver att coacha många proffs överlag så ha...

297. Urs Kalecinski

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Urs Kalecinski, en av de mest ikoniska och populära Classic Physique-atleterna i världen. Just nu be...

296. Mike Sommerfeld

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt delar "The German Giant" Mike Sommerfeld både sin tyska logik och djupa tankar och känslor med oss och vi får även veta om det bl...

295. Evelina Närdin

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt pratar vi med bikini fitness-talangen Evelina Närdin, som just nu förbereder sig inför höstens stora proffskval. Vi är nyfikna p...

294. Dan Drescher

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

Möt Dan Drescher, en välmeriterad videoproducent som har jobbat med Muscle & Strength i många år. Följ med bakom linsen då Dan berättar om sitt...

293. Hidetada Yamagishi

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

Idag är vi hedrade över att ha en legendariske Hidetada Yamagishi som gäst, banbrytare inom sporten och en sann inspiration som delar med sig av si...

292. Guy Cisternino

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Guy Cisternino, känd för sin imponerande karriär och ofiltrerade ärlighet, ansluter sig till podden för att dela med sig av sina insikter och fä...

291. Hattie Boydle, australiensisk Pro Fitness Model

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

I detta avsnitt möter ni australienska Hattie Boydle, WBFF Pro Fitness Model och världsmästarinna. Hattie delar i detta djupa och öppna samtal ins...

290. Kolly Amandine, schweiziskt WPD-proffs

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vi pratar med den schweiziska WPD-proffset Kolly Amandine, ödmjuk som få. Men när det kommer till träningen och hennes prestation på gymmet tar h...

289. Antonia Pettersson, Olympiakvalat bikini fitness-proffs

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vi kör en lång sittning med Sveriges just nu mest omtalade bikini fitness-proffs, Antonia Pettersson, efter hon för ett par veckor sedan kvalade in...

288. Störande fenomen på gymmet

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Avsnitt 288 handlar om olika fenomen som är störande på gymmet, denna gång är det lyssnarna och våra följare som har fått skicka in olika för...

287. Piotr Ziemiowski, domare i NPC PRO League

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

Vi pratar med Piotr Ziemiowski som är domare i NPC PRO League. Vi har många frågor gällande bedömingar och bedömningskriterier som vi vill stäl...

286. Alexander Eriksson om styrkelyft

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Världsmästaren som inte nöjer sig med att vara mästare i en viktklass utan nu satsar på att dra ner sig ca 10 kg för att bli världsbäst i en t...

285. Fredrik Johansson, Sveriges Starkaste Man

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Sveriges Starkaste Man – Fredrik Johansson – delar med sig av känslorna under och efter Europas Starkaste Man, hans planer för resten av detta å...

284. Jörgen "The Last Viking" Kruth

31 May 2024

Contributed by Lukas

"The Last Viking" Jörgen Kruth gästar podden och berättar om livet under sin högtid både i Asien och i Sverige samt hur livet ser ut idag. Linnea...

283. Ida Bergfoth

24 May 2024

Contributed by Lukas

Superentreprenören Ida Bergfoth gjorde det som så många bara vågar drömma om då hon packade väskan och testade lyckan på andra sidan Atlanten ...

282. Sara Kinnvik

17 May 2024

Contributed by Lukas

Dags att bjuda in Sara Kinnvik till podden igen, då vi är nyfikna på vad hon har haft för sig senaste åren samt vad hennes planer är framöver. ...

281. Alice Andreasson

10 May 2024

Contributed by Lukas

Alice Andreasson har många järn i elden, hon jobbar till vardags som leg.fysioterapeut, nutritionist och personlig tränare. Hon var även en av de ...

280. Fenomenet Andrew Jacked

03 May 2024

Contributed by Lukas

Avsnitt 280 gästas av bodybuildingfenomenet Andrew Jacked. Hur slår man in i den absoluta världstoppen efter endast två år av tävlande? Vad är ...