23. Vivir mis emociones libremente | Dr. Santiago Pino

En el episodio de esta semana estuve hablando con una persona que ha hecho parte de mi proceso y que me ha ayudado en cada paso de mi camino, Santiago Pino. Él es psicólogo Mg. en Psicología Clínica, mi psicólogo por más de 3 años y junto con él decidimos hablar de un tema bastante importante, las emociones.Santiago nos habló sobre la diferencia entre emoción y sentimiento, también nos aclaró algunas dudas que sé que en algún punto todxs nos hemos hecho, como: ¿Qué vienen a enseñarnos las emociones?, y ¿Por qué le tenemos miedo a sentir?.De igual modo, nos dio algunos tips para saber manejar de manera saludable lo que estamos sintiendo y cómo ponerle nombre a lo que estamos experimentando para poder comunicárselo a quienes nos rodean.Suscríbete a nuestro newsletter para recibir semanalmente contenido exclusivo del Podcast.Síguenos en Instagram @juanjosetejada / @santiago.p.robledowww.juanjosetejada.com¡Ya está disponible mi libro Así me siento! 📘Lo escribí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirlo todo y compartirte las herramientas que me ayudaron a hacer las paces con mis emociones, reconectarme y dejar de estar en guerra conmigo mismo. Lo encuentras en todas las librerías y en eBook.Conoce más en juanjosetejada.com/libro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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