Show notes
Κάτι που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά τις γυναίκες, αλλά και άντρες είναι πώς θα είναι και θα παραμείνουν πάντα όμορφοι και νέοι. Γι’ αυτό σήμερα μοιράζομαι μια προσέγγιση προς την ομορφιά που όλοι μπορείτε να διατηρήσετε για πάντα.Συνειδητοποιείστε πως η πραγματική ομορφιά έρχεται από μέσα σας: Η ομορφιά στον άνθρωπο που είναι ένα έμψυχο ον δεν έρχεται μόνο από την εξωτερική εμφάνιση. Αλλιώς θα ήταν ένα άψυχο άγαλμα ή μια φωτογραφία. Έχετε παρατηρήσει πως υπάρχουν μέρες που σας κάνουν κομπλιμέντα του τύπου «λάμπεις σήμερα, τι έχεις κάνει;» και εσείς δεν έχετε κάνει ούτε το πιο απλό μακιγιάζ; Προφανώς είναι γιατί νιώθετε όμορφα στην ψυχή, έχετε καλή διάθεση, ή είστε χαρούμενοι για κάτι καλό που έχει συμβεί. Φροντίστε καθημερινά να είστε όμορφοι και στις τρεις διαστάσεις σας: Η ομορφιά στο νου έρχεται μέσα από ηρεμία, διαλογισμό και όμορφες σκέψεις, η ομορφιά στην ψυχή έρχεται μέσα από συναισθήματα καλοσύνης, ευγνωμοσύνης και αγάπης, κι από καλές πράξεις προσφοράς και στήριξης προς τους άλλους. Και βέβαια, η ομορφιά στο σώμα έρχεται από καθημερινή περιποίηση με τις κατάλληλες συνήθειες και προϊόντα.Δείξτε σεβασμό στο σώμα μέσα από καλές καθημερινές συνήθειες: Για να διατηρήσετε διαχρονικά την ομορφιά σας, συνειδητοποιείστε και νιώσε ευγνωμοσύνη και σεβασμό για το ίδιο το δώρο της ζωής, το άρτιο σώμα σας που από τη φύση λειτουργεί στην εντέλεια, χωρίς να κάνετε εσείς κάτι: όλα τα τρισεκατομμύρια κύτταρά σας δουλεύουν με τον κατάλληλο τρόπο και ρυθμό χωρίς να κάνετε εσείς κάτι, το ίδιο και η καρδιά, οι πνεύμονες και όλα σας τα όργανα. Γι’ αυτό, δώστε καθημερινά στο σώμα σας σωστή τροφή, άσκηση και ενυδάτωση και θα δείτε το δέρμα σας να λάμπει! Και βέβαια, χρησιμοποιείστε και τα κατάλληλα προϊόντα και θεραπείες, χωρίς υπερβολές.Συνειδητοποιείστε πως διαχρονικά, η ομορφιά έρχεται μέσα από τις κατάλληλες συμπεριφορές και εμπειρίες: Εδώ θα επικαλεστώ κάτι μοναδικό που έγραψε η Audrey Hepborn όταν την ρώτησαν πώς διατηρείται όμορφη σε μεγάλη ηλικία: «Για να έχετε χείλη ελκυστικά, προφέρετε λόγια καλοσύνης. Για να έχετε μάτια ωραία, κοιτάζετε τι έχουν οι άνθρωποι το ωραίο πάνω τους. Για να μένετε αδύνατος, μοιράζεστε το γεύμα σας μ’ εκείνους που πεινάνε. Για να έχετε όμορφα μαλλιά, αφήστε ένα παιδί να τα χαϊδεύει κάθε μέρα. Για να έχετε καλή σιλουέτα, βαδίζετε ξέροντας πως δεν είστε ποτέ μόνοι,, γιατί αυτοί που σας αγαπούν ή σας αγάπησαν σας συνοδεύουν. Η ομορφιά μιας γυναίκας δεν είναι στα ρούχα που φοράει, στο πρόσωπο ή στο πως φτιάχνει τα μαλλιά της. Η ομορφιά μιας γυναίκας φαίνεται στα μάτια της γιατί αυτή είναι η ανοιχτή πόρτα της καρδιάς, η πηγή της αγάπης της. Η ομορφιά μιας γυναίκας δεν είναι στο μακιγιάζ της αλλά στην αληθινή ομορφιά της ψυχής της. Είναι στην τρυφερότητα που δίνει, στην αγάπη, στο πάθος που εκφράζει. Η ομορφιά μιας γυναίκας ξετυλίγεται με τα χρόνια!»