O que é preciso para se tornar um excelente queimador de gordura. Episódio 10

Chegamos ao episódio #10 do Atletas Low-Carb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física 🎉🎉! E, para comemorar, fizemos um programa bem especial, que vai fazer você avançar um nível e ir além na sua busca por otimização na performance esportiva. Falamos, principalmente, sobre como atletas podem virar queimadores eficientes de gordura e sobre o que inibe a utilização da gordura pra ser utilizada como fonte de energia. Mas não foi só isso. Também abordamos a diferença entre as dietas low-carb e cetogênica e a chamada “gripe low-carb”. Afinal, low-carb não diz respeito apenas a diminuir o consumo de carbodiratos, mas de comer mais comida de verdade e menos industrializados. Tá esperando o que pra ouvir o programa inteirinho? Estamos nas principais plataformas e no nosso site (www.atletaslowcarb.com.br). E, depois de ouvir, não esquece de compartilhar com a família e os amigos e de vir aqui 👇🏼 contar pra gente o que achou, tá?

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