Les Réseaux Sociaux #8

Dans cet épisode, on parle de l'impact des réseaux sociaux sur notre estime de soi. On discute de ces images parfaites qu'on voit en ligne, de la comparaison constante avec les autres et de comment tout ça peut vraiment jouer sur notre confiance en nous. On partage aussi des conseils pratiques pour mieux vivre avec les réseaux sans se sentir submergé ou dévalorisé. Si vous en avez marre de vous comparer sans cesse aux autres et que vous cherchez des moyens de retrouver votre authenticité, cet épisode est pour vous. Venez écouter, ça pourrait bien changer votre façon de voir les choses !Dans cet épisode :Réseaux sociaux : l'impact caché sur notre estime de soiDerrière les filtres : la vérité des vies parfaitesComment les réseaux faussent notre réalitéFOMO : quand la peur de manquer nous contrôleReconstruire sa confiance à l'ère numériqueSe déconnecter pour mieux se reconnecter à soiManipulation digitale : illusion ou réalité ?Utiliser les réseaux sans sacrifier son authenticitéNous retrouver :Instagram : Au coeur du mentalInstagram : Laure Instagram : YannickHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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