El método de Wim Hof ​​🌬️un ejercicio geníal de respiración (con música de apoyo)

En este episodio, les presentaré un método utilizado por el atleta extremo holandés Wim Hof. Con este método, el poseedor de 26 records mundiales se preparó para el frío extremo, entre otras cosas. Es muy, muy bueno para el cuerpo Y la psique. Yo misma estoy entusiasmada con esta técnica y estoy feliz de compartirla con ustedes aquí. Diviértete respirando y sintiendo tu cuerpo, Jenni de Movimientos Auténticos Si te gusta este audio, nos encantaría que lo compartieras con un ser querido que lo ocupa escuchar 🤍 Póngase en contacto: [email protected] o https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/ “Con movimientos auténticos a más amor propio y con amor propio a movimientos más auténticos.” Nuestros datos de cuenta de donación: Movimientos Auténticos e.V. IBAN: DE12 4306 0129 0137 0530 00 BIC: GENODEM1BOC Nuestro programa en línea para el empoderamiento físico, creativo e intercultural “Mut/ Coraje” finalmente comenzó el 21 de octubre de 2022 https://www.movimientos-autenticos.org/ ¡Estamos muy contentos con este proyecto especial! Pudimos hacer esto gracias a la campaña de crowdfunding: https://www.startnext.com/empowerment Conviértase en un colaborador y ayúdenos a realizar más proyectos de empoderamiento femenino en América Latina y Alemania. Con una membresía, membresía de apoyo o tu donación. 🤍 Qué hacemos: Cursos y talleres (individuales o grupales) sobre los temas de autoaceptación, empoderamiento femenino y dualidad cuerpo-psiquis a través de la danza y el yoga. Profundo, conmovedor, empoderador. En Alemania y América Latina. Página de Facebook: https://www.facebook.com/jennifercarmenkubistin YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNWnjBEoVerrjTTz-FOHlmQ?view_as=subscriber.

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