No episódio de hoje vamos falar sobre cores, supermercado e bisavó! O que tudo isso tem a ver? Nós vamos te responder isso e te dar 12 dicas para melhorar sua alimentação sem sofrimento! Dá o play e vem saber mais com a gente! Compartilhe esse Podcast e um abraço Legião AF. Quer se juntar a nossa Legião? espaco.autoridadefitness.com/ Também estamos por aqui: Instagram instagram.com/afnoinsta Youtube www.youtube.com/c/AutoridadeFitnessOficial Facebook www.facebook.com/autoridadefitness/ Fontes: https://msu.edu/~howardp/Wansink-MindlessEating.pdf https://www.youtube.com/watch?v=76t73Im-oxM&feature=youtu.be http://www.slimbydesign.com/ Regras da Comida – Michael Pollan http://lelivros.love/book/baixar-livro-regras-da-comida-michael-pollan-em-pdf-epub-e-mobi

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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