Aventuras sobre dos ruedas - El podcast de Chela C
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Episode publication activity over the past year
Episodes
Shimano GRX vs Sram Rival para Gravel Bikes
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hoy les voy a hablar con mi experiencia con estos dos grupos de transmisión y frenos específicamente diseñados para Gravel Bikes....
¿Cómo entrenar la SEMANA DE COMPETICIÓN en MTB XC, Gravel Bike o Enduro MTB?
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
La semana de competición en ciclismo es muy importante. Tenemos que llegar descansados, pero tampoco podemos dejar de entrenar. Dependiendo del...
5 razones por las que deberías tener una GRAVEL BIKE en vez de una bici de carretera
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Si has seguido el mundo del ciclismo, probablemente habrás visto que se habla mucho de las bicicletas de gravel. Las bicis de gravel se han ...
Mundial de Gravel Bikes 2022 - Curiosidades y la modalidad según UCI
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
Llevamos hablando de lo que son las Gravel Bikes desde hace unos años. Unos las radicalizan, y otros las tienen como bicis para carreteras rota...
¿Cómo circular SEGURO en bicicleta por CARRETERA o CIUDAD? - Tips para evitar riesgos innecesarios
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
Las bicicletas siempre son los vehículos más desprotegidos cuando circulamos por carretera o ciudad. Por ello debemos ir con el m&aacut...
Kona Libre Cr/Dl - Primeras impresiones y adaptaciones a medida
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Cuando llega una bici nueva, normalmente hay que hacerle muchas adaptaciones. A pesar de toda la ilusión por estrenarla, siempre cuesta esperar...
Mejora tu rendimiento con los monitores de actividad (Mientras no entrenas)
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Los monitores de actividad pueden parecer una tontería, pero hay muchos datos interesantes que podemos usar para controlarnos y para tomar deci...
¿Cuál es la MEJOR HORA para ENTRENAR?
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Entrenar de por sí, es duro y sacrificado. Por eso hoy te quiero contar en mi experiencia, como elegir la mejor hora para hacerlo. Dependiendo ...
¿Qué deportes son buenos para COMPLEMENTAR el ciclismo?
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
El ciclismo es un deporte bastante completo, pero no involucra todos los grupos musculares. Muchos entrenadores recomiendan hacer otros deportes compl...
¿Qué comer durante un entrenamiento o competición de ciclismo?
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Qué debemos comer durante una ruta en bicicleta? Te voy a contar las diferencias entre lo que debes comer en una ruta en bici y lo que ...
¿Son duros los cambios electrónicos Sram Axs?
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
La pasada semana le di un duro golpe a mi cambio Sram XX1 Axs en la bicicleta de All Mountain. Y es increíble que no se haya roto. Gracias al a...
El entrenamiento y alimentación PERFECTOS para mí, tras años experimentando. El cuerpo que siempre quise.
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
Llevo mi vida entera entrenando, comiendo y viviendo como un deportista. En algunos momentos, como deportista de élite. Es cierto que en esas &...
Anécdotas de cuando corría en Superbikes
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Estamos en verano, y vamos a hablar hoy de un tema off topic, que va de la mano de cuando competía y entrenaba motos y bicis al mismo tiempo, p...
¿Cómo limpiar una bicicleta? ¿Cada cuánto?
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
Las bicicletas deben estar limpiar para que funcionen bien. Para evitar rozamientos, deterioros, peso excesivo y hasta que nos manchemos. ¿C&o...
Ir en e-Bike al trabajo a 20km con 900m de desnivel
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Ir en bici al trabajo, como está el mundo, debería ser una prioridad. Siempre hay casos y motivos por los que no es posible hacerlo. Dis...
Bikepark de Whistler - Precios y cosas a tener en cuenta para ir a montar en bici a Canadá
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
El Bikepark de Whistler es sin duda uno de los lugares más deseados por los bikers del mundo entero. Si te gusta el descenso o el Enduro, siemp...
Existe una bicicleta perfecta para TI, y no tiene que ser la misma que para el resto
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
Últimamente vemos cómo hay muchas nuevas modalidades o tipos de bicicletas a las que no estábamos acostumbrados. Con muchos detra...
Alimentación para ciclismo
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hoy te quiero contar mis hábitos alimenticios de cara al rendimiento en bicicleta y a estar saludable. En esta primera parte, te cuento un poco...
¿Dolor de antebrazos o manos en bici? Trucos para evitarlo
31 May 2022
Contributed by Lukas
Hay muchos ciclistas que sufren de antebrazos o manos cuando montan en bici de montaña. Hoy te voy a contar las principales razones por las que...
¿Cómo grabar mejores vídeos de bicicletas?
24 May 2022
Contributed by Lukas
Actualmente grabar vídeos se está convirtiendo en algo tan común como hacer fotos. Si antes todos nos hacíamos y hac&iacut...
¿Por qué las bicicletas de doble suspensión son más caras?
17 May 2022
Contributed by Lukas
Las bicicletas de doble suspensión suelen ser más caras que las bicis rígidas en la parte trasera, por varias razones. La primer...
¿Hacer REMONTES con el CYBERTRUCK de Tesla para hacer Descenso en bici?
10 May 2022
Contributed by Lukas
Hacer descenso en zonas en las que NO hay un Bikepark con Telesillas o Telecabinas es un ROLLO. El hecho de tener que ir siempre con varios colegas p...
Controlando el El PESO Ciclista/bicicleta
02 May 2022
Contributed by Lukas
Siempre se habla mucho del peso en las bicicletas. Es muy importante porque normalmente no tenemos asistencia por motor, así que cada gramo cue...
¿Qué bici cojo hoy? ¿Gravel Bike u All Mountain?
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Las bicis de gravel y las All Mountains son muy divertidas. Mucha gente se ha decantado por una o por las dos modalidades. ¿Cuándo cojo ...
Gravel Bikes de doble suspensión ¿Tienen sentido?
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Las bicis de gravel son una tendencia innegable en el mundo del ciclismo. Aunque son muchos los detractores que apenas ven la diferencia entre algunos...
SobreEntrenamiento ¿Cuándo pasa y cómo detectarlo?
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
El sobreentrenamiento es más común de lo que parece. No detectarlo a tiempo, hace que podamos empeorar nuestro rendimiento en vez de mej...
¿Vestir de XC o de Enduro cuando hacemos All Mountain?
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
El All Mountain o trail viene muy muy fuerte de EEUU. Por el simple hecho de ver marcas sacando sus flamantes Down Country, y también modelos d...
El componente más importante de cualquier bicicleta
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Si tuvieras que tener un componente en perfecto estado y gastarte la mayoría de tu presupuesto en el, ¿Cuál sería? Los neu...
¿Por qué las marcas siguen apoyando las competiciones de ciclismo?
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Siempre hemos visto a los mejores ciclistas o riders lucir las mejores bicicletas, cascos, zapatillas, ruedas y todo tipo de material. Esto es, y siem...
¿Merecen la pena los platos Ovalados? Mi experiencia tras 3 años de uso, me vuelvo a los redondos
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
He usado platos ovalados en mis bicicletas de Gravel y Enduro unos años. Recientemente por un cambio de bici, comencé a usar de nuevo pl...
Educación BÁSICA que debe tener un ciclista
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
Por suerte son muchos los nuevos ciclistas que están uniéndose a la maravillosa comunidad. El problema es que, como en todos lados, hay ...
No tengas miedo al PULSÓMETRO
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Los ciclistas le damos mucha importancia al pulsómetro. Hasta tal punto de asustarnos por ver el pulso tan alto que tenemos en un momento determinado...
El verdadero CAMBIO en el ciclismo que están propiciando las eBikes
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Las bicicletas eléctricas están cambiando mucho más profundamente de lo que pensamos el panorama ciclista nacional e internacional. Vemos como cada...
¿Cómo solucionar el problema con los Senderistas y conductores?
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hoy te quiero proponer una forma de solucionar el problema con los senderistas y conductores. Los ciclistas, a pesar de ser el colectivo deportivo (De...
Plan de entrenamiento para ciclismo (Pretemporada)
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Aprovechando que estoy inscrito a la carrera por etapas Trans Atlantis Race, he empezado a entrenar de cara a esta prueba que se realizará en Septiem...
Guardabarros largos para Gravel Bike
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Por donde vivo llueve bastante, por mucho que la gente crea que Gran Canaria es sol y playa. Paso varios meses cogiendo la Gravel y "mojándome el cul...
TIPS para tu PRETEMPORADA ciclista
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Comienza la pretemporada de la mejor manera posible. Para muchos las fiestas navideñas hacen imposible coger la bicicleta con regularidad. Una vez pa...
Un error común al cambiar de horquilla
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Uno de los componentes más golosos que cambiarle a nuestra bicicleta de montaña es la horquilla. Solo vemos en nuestra cabeza "lo bien que irá el ú...
NUNCA estrenes en competición
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hoy quiero darte un par de motivos y consejos para que te des cuenta que nunca debemos estrenar nada el día de una competición. Ni bicicleta, ni com...
Entrenando en bici, sin tiempo, en navidades
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Como sabes, las navidades pueden ser estresantes para muchos. Trabajando en una tienda de ropa, es una época del año en la que hay que pasar muchas ...
¿Son fiables las revistas o blogs de bicicletas?
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hoy voy a actuar de abuelo cebolleta, y es que recientemente en una de mis excursiones solitarias en bici, me dio por acordarme de cuando hacía con m...
Que no te engañen con el peso (De tu bici)
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Una de las características en las que más nos fijamos los ciclistas a la hora de comprar una bici, suele ser el peso de la bicicleta. Como todo en e...
El ayuno intermitente para ciclistas.
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
El ayuno intermitente está de moda. Normalmente vemos que lo hace gente que necesita controlar su peso, pero la realidad es que es una excelente herr...
Bicis eléctricas urbanas. Llegan las HiperBikes
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hace unos días les comentaba en este video las diferencias entre las bicicletas Pedelec y Speed Pedelec o Trole Bikes. Por resumir, está relacionado...
¿La bicicleta urbana perfecta?
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Últimamente varias personas me han pedido consejo para comprarse una bicicleta urbana. Algunos directamente me preguntaron por bicis eléctricas, otr...
¿Cómo elegir bici entre tantas modalidades?
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Cada vez tenemos más opciones a la hora de comprar una bici. Parece que surgen nuevas modalidades como setas. Y si bien podrían sustituir, por innov...
Ciclismo urbano en Londres
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
He pasado unos días en la capital de Inglaterra, Londres. Y como siempre me gusta hacer, vengo a contarte lo que percibí de la comunidad ciclista y ...
Cambia tu bici por 100€
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Este título es más real de lo que piensas. Hoy vamos a hablar de neumáticos. Un consumible de nuestra bicicleta que es responsable del 30% del comp...
La tienda de bicis de tu barrio te necesita, y tu a ella
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
En un mundo cada vez más conectado por internet, tenemos al alcance de nuestra mano la mayoría de los productos que nos arroja el mercado. Si bien e...
Los mejores puños para tu bicicleta
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hoy te voy a contar los distintos puños de bicicleta que hay disponibles para poner en tu manillar. Existen distintos materiales, relieves, formas y ...