przez te 7 rzeczy brakuje ci energii | 22

Wkurza cię ciągły brak energii? Chcesz mieć więcej energii, by częściej robić to, co lubisz najbardziej? Nie wiesz, co zmienić w życiu, by żyło ci się bardziej po "twojemu"? Cho, posluchaj odcinka i posłuchaj, jakie są moje patenty na życie bez ciągle rozładowanej baterii. :)  skrót odcinka: 3:54 - brak ruchu 9:22 - brak nawodnienia ( o tym, jak ja wyrobiłam sobie skutecznie nawyk picia wody mówię w odcinku #21) 13:46 - nadmierne korzystanie z social mediów 17:44 - nieodpowiednia dieta 19:50 - toksyczne relacje 24:48 - za dużo pracy 26:56 - nieregularny sen ---------- Jeśli podobał Ci się ten odcinek, może zafundujesz mi "kawkę"? :) -> https://buycoffee.to/babskapodroz chodź, poznajmy się lepiej ! insta: babskapodroz  tiktok: babskapodroz  jeśli lubisz słuchać mojego podcastu, nie zapomnij dać oceny i obserwacji na głównej stronie :)

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.