Description
＊妊活にヨガはいいのか？ ＊妊活中にヨガやスポーツをする時の注意点 ＊ゆったりと呼吸を一緒にしましょう ヨガインストラクターとしての経験を活かしながら、妊活に関するTipsや体験をお伝えしていきます。 私も妊活経験があり、その中で学んだこと感じたことをもとに、妊活中の方のサポートができたらと思っています 呼吸はメンタルバランスを整えたり、生命エネルギーを取り入れるのに重要な方法の一つです。 シンプルな呼吸法をマスターして日々の生活に取り入れてくださいね。
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