Intuitiv essen - Potenzial und Grenzen #139 Du willst intuitiv essen? Intuition wird geprägt durch die Summe deiner Erfahrungen! 🧠💭 Unsere Essgewohnheiten werden durch unser familiäres Umfeld und unsere aktuellen Lebensumstände geprägt. 🏡🌱 Daher sind viele unserer Ernährungsgewohnheiten bereits in der Kindheit angelegt und können ein Leben lang anhalten. 👶👪 Stress und beruflicher Druck können unser Essverhalten beeinflussen und unsere Intuition beim Essen trüben. 😓🍔 Tracking in Verbindung mit Intuition kann zu neuen Formen der Intuition beim Essen führen. 📊🍏 Intuition ist nicht starr, sie kann sich ständig weiterentwickeln. 🔄🌟 Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge! BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration Websites: Marco Giglio: www.marcogiglio.com Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com Weiterführende Links: Warum Proteine so wichtig sind: Ein Leitfaden https://marcogiglio.com/personal-training-fitness-blog/protein/ Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch: Marco Giglio: https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/ Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related