Wie Schlaf deine mentale Leistungsfähigkeit steuert (#16)

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Previously titled “Ein Speaker, Unternehmer und Schlafcoach über Schlaf Teil 2 (#16)” — renamed by the publisher on Aug 3, 2026

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Recorded22 Apr 2021

Publisherfreundinnendernacht.podigee.io ↗

Handlerec:8104374

Show notes

Der zweite Teil des Interviews mit Christoph Malsburg- Schlafcoach, Speaker und Unternehmer: Es geht um geistige Gesundheit und Klarheit in Zusammenhang mit dem Schlaf. Christoph erklärt uns, was der Schlaf kann- im Gegensatz zum wachen Zustand. Wie er selber schläft, warum er sich tagsüber nie müde- schlapp fühlt und wie man seinen Chronotypen rausfinden kann, erfahrt ihr in unserer offiziellen Umzugsfolge am neuen Sendeplatz- dem fabulösen Freitag. Es geht außerdem um Apps und Tracking des Schlafs, um das Gefühl für den eigenen Schlaf und das Weglassen von Druck.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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