#10 Drama-Dreieck & Bindungsmuster: Wie du Täter, Retter, Opfer in dir erkennst & dich selbst rettest

In dieser Folge spricht Janett Menzel über das Drama-Dreieck: Täter, Retter, Opfer und wie tief diese Rollen in deiner Biografie und deinem Familiensystem verankert sein können.Viele übernehmen die Retterrolle aus Kindertagen, kämpfen mit Opfergefühlen oder verwechseln Selbstschutz mit Täterschaft. Janett zeigt dir, wie wir uns selbst schaden, wenn wir unbewusst in diesen Rollen bleiben, und wie du dich davon befreist.Ob du als Mann gelernt hast, Härte zu zeigen statt Gefühl, oder als Frau Angst hast, jemanden durch deine Grenzen zu verletzen:Diese Folge konfrontiert die inneren Programme, die dich kleinhalten. Mit Hintergründen zu transgenerationaler Loyalität, emotionaler Selbstermächtigung und dem Mut, das Leben zu führen, das du wirklich willst.Reflexionsfragen für alle Rollen findest du hier >>______Mehr Infos zum Thema Bindungsangst, Beziehungsvermeider, Affären und andere Beziehungsdynamiken sowie über Janett und ihre Arbeit findest du auf ihrem Blog unter: ⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de⁠ Du willst lernen, dich vor toxischen oder unpassenden Menschen zu schützen? Dann ist ihr Selbstlernkurs „Herzen lesen“ (99 €) das richtige für dich: ⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de/coaching-liebe-partnerschaft/⁠ Du willst dir und deinem bindungsvermeidenden Mann noch eine Chance geben, willst noch nicht aufgeben? Dann wähle diesen Kurs mit (199 €) oder ohne optionaler 1:1-Beratung (149 €) mit ihr: ⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de/beziehungsvermeider/⁠ Du willst die Kommunikation zwischen dir und deinem bindungsvermeidenen Partner verbessern (willst Kontakt herstellen, deine Bedürfnisse & Grenzen ausdrücken oder „das Was-sind-wir-Gespräch“ führen (24,95 €)? Verbessere eure Kommunikation >>⁠ Du willst deine Wunden und Muster in der Liebe verstehen und reflektieren? Dann ist ihr Workshop (33 €) das Richtige (wir hielten ihn im Februar ab, aber er ist ganzjährig durchführbar). Verstehe deine Muster >> Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch (180 €) mit ihr zu buchen (via Zoom, telefonisch, Facetime, WhatsApp-Video & Co.), nutze diesen Link: https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/booking-calendar/dein-thema-60-minuten-beratung?referral=service_list_widget Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus. Solltest du dir unsicher sein, ob deine aktuelle Situation überhaupt Potenzial für eine Partnerschaft bietet, kannst du dir hier ein 30-minütiges Gespräch buchen (90 €) >> https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/booking-calendar/30-min-potenzialgespräch-beziehungsangst?referral=service_list_widgetHerzliche GrüßeJanett Menzel & Team

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