Ep. 90 - Wie das Laufen mein Leben veränderte – Ein Gespräch über Mut und Entwicklung

In dieser Folge spricht Coach Fabi mit Coach Johanna über ihre persönliche Laufreise, die vor über zehn Jahren begann – und sich zu weit mehr entwickelt hat als nur einem sportlichen Hobby.Johanna erzählt offen von ihren ersten Schritten im Laufschuh, den Anfangsmotivation und den Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg erlebt hat. Sie teilt, wie sie mit Rückschlägen und Fehlern umgegangen ist – und wie gerade diese Erfahrungen sie stärker gemacht haben.Im Laufe der Jahre hat das Laufen nicht nur ihr Selbstvertrauen und ihre Selbstwirksamkeit gestärkt, sondern auch Einfluss auf ihr gesamtes Leben genommen: auf Entscheidungen, Werte und ihre persönliche Entwicklung.Diese Episode ist ein ehrliches, kraftvolles Gespräch darüber, wie Sport weit über das Physische hinausgeht – und zu einem Weg wird, der uns mit uns selbst verbindet. Für dein optimales Lauftraining findest du HIER die beyond Lauftrainingspläne.

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