Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#61 Schluss mit Stress-Snacks: Cortisol clever managen - mit Dr. Dorothea Portius
01 May 2025
Description
Dein Körper reagiert auf Stress – auch auf das, was du isst. Das Stresshormon Cortisol spielt dabei eine Hauptrolle. Zu viel davon macht Probleme. Mit den richtigen Lebensmitteln kannst du deinen Cortisolspiegel allerdings aktiv beeinflussen.
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