Biceps et Mindset
Episodes
#11 - Parfois, le problème, c'est toi | La remise en question qui fait mal
28 Jul 2020
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle du problème, qui, tu verras, est peut-être tout simplement toi. Episode remise en question à travers moi expériences p...
#10 - Comment ne jamais s'arrêter de progresser en musculation | Technique "secrète" et sélection des exercices
21 Jul 2020
Contributed by Lukas
Episode #10 ! Continuité de l'épisode #9 sur la progression en musculation, cette fois on attaque la sélection des exercices de façon simple et ef...
#9 - Comment les hommes ET les femmes doivent-ils s'entrainer pour atteindre leurs objectifs
14 Jul 2020
Contributed by Lukas
Dans ce 9ème épisode, nous revenons sur le côté "Biceps" du podcast ! Un peu de fitness ! Etudions ensemble les différences entre les hommes et l...
#8 - La descente aux enfers, comment avancer à travers la négativité
07 Jul 2020
Contributed by Lukas
Dans ce 8ème épisode, nous passons en revu la descente aux enfers à travers un cas très particulier, comment on se retrouve parfois à s'auto-sabo...
#7 - Aujourd'hui, j'ai 30 ans, mais qu'est ce que ça signifie vraiment ? | Motivation
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
Aujourd'hui j'ai 30 ans, ça y est le cap est passé. Dans ce 7ème épisode, je te donne mes impressions à chaud le jour de mes 30 ans, et qu'est ce...
#6 - Mon plus gros échec | La leçon à en tirer
23 Jun 2020
Contributed by Lukas
Dans ce 6ème épisode, je rentre dans les détails du plus échec professionnel de ma vie. On repart lorsque j’ai décidé de quitter Sydney. Un gr...
#5 - Comprendre la logique du fitness et de la nutrition | Les bases
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
Dans ce 5ème épisode, nous discutons fitness & nutrition. Oui parce qu'il ne faut pas oublier... le nom du podcast n'est pas arrivé là par has...
#4 - Se créer des opportunités et un réseau international | Ne rien laisser au hasard
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
Dans ce 4ème épisode, Quentin nous donne son point de vue sur le réseautage international à travers ses expériences personnelles en Australie et ...
#3 - Partir vivre à l'étranger; comment ne pas gâcher ton expérience
02 Jun 2020
Contributed by Lukas
Dans ce 3ème épisode, Quentin nous parle de sa préparation pour son départ pour une nouvelle vie à l'étranger, comment il a opéré, et surtout ...
#2 - Tu dois apprendre une nouvelle langue | L’ouverture d’un "monde parallèle" ?
25 May 2020
Contributed by Lukas
Dans ce second épisode, Quentin nous raconte à travers ses expériences pourquoi il est selon lui indispensable d'apprendre une seconde langue (ou p...
#1 - Mon histoire: Comment agir face à l'adversité & tourner la douleur en positif | Change ta perception
17 May 2020
Contributed by Lukas
1er Podcast ! Quentin passe en revu l'origine de ce qui a fait qui il est aujourd'hui. Ses vues sur l'adversité et comment surmonter les obstacles. Q...