ALLEZ, ON Y VA! Wow, cette énergie de folie qu'on retrouve lorsqu'on sort d'un cours de spinning. Tu vois de quoi je parle? Non? Est-ce que tu as déjà essayé le spinning? Tu sais, ces cours de vélo stationnaire, dans une salle à l'ambiance discothèque, avec une musique qui te donne envie de gravir le Mont-Everest et un coach tout aussi motivant!Toujours pas? Pas de panique, dans cet épisode, tu découvriras: 7 bienfaits, aussi bien physiques de mentaux, qu'apporte le spinningMes conseils pour se lancer dans l'aventure sereinement.Mon expérience personnelle à Los Angeles, avec des cours de spinning de folie!Parce que le spinning, c'est le sport bien-être et complet que je te conseille vivement d'ajouter à ta routine. L'essayer c'est l'adopter ;) Bonne écoute !Envois nous un texto!Suis-nous: Abonne-toi, Aime cet épisode et/ou partage-le, Retrouve cet épisode sur Youtube, Rejoins-noussur IG et TIKTOK Retrouve d'autres conseils santé sur bienetresimple.com, Écris-nous: [email protected]. Autrice & Animatrice: Sharon OiknineProductrice: Laura-Eva RossilliMontage & Mixage: Aude Ménard Transformons notre vie, un épisode à la fois!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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