Birdgang Powerlifting Podcast
#48 - Kona Convi Frog | Opposite Stance DLs, Beltless DLs, Wettkampfequipment & Unracks
15 Oct 2024
Kona ist wieder zurück und hat buchstäblich (ähhh literarisch) die Nase voll. Er hebt er jetzt Conventional, was neben Beltless Deadlifts heiß diskutiert wird. Zusätzlich geht es um Wettkampf-Kombis, -Teppiche und ob man Unracks, sowie Walkouts extra üben sollte. 🦅Shownotes:Banded Unracks (bitte nicht nachmachen)Interesse an einem Coaching? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh
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