Birdgang Powerlifting Podcast
#76 - King of Weighted | Dips, Pull-ups & Rehab feat. Micha & Lois
20 May 2025
Du willst Dips in Pull-Ups in dein Powerlifting integrieren?Die Weighted Calisthenics Legenden Micha und Lois von King of Weighted erklären beide Übungen und begeben sich mit uns auf einen Deep Dive der Bewegungslehre für gesunde und stärkere Lifts. 🦅Timestamps:(0:39) Wer sind King of Weighted und was ist Streetlifting?(11:40) Dips(36:13) Pull Ups(44:51) Kniebeuge, Bewegungslehre und Rehab(63:40) Zukunft von KOWKing of Weighted:ShopCoachingInteresse an einem Coaching oder Shirts? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh
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