In deze aflevering duiken we in de waarheid over suiker. Is het echt zo slecht als sommigen beweren? Of heeft ons lichaam het juist nodig? We bespreken de verschillen tussen snelle en trage suikers, de rol van natuurlijke suikers en waarom koolhydraten onmisbaar zijn voor je energie en gezondheid. Ook ontdek je waarom het schrappen van koolhydraten kan leiden tot spierafbraak en vetopslag.Wil je meer leren over balans in je voeding? Op 4 maart 2025 geef ik een online live masterclass waarin ik je leer hoe je maaltijden kunt samenstellen zonder schuldgevoel én kunt blijven genieten van iets lekkers. Dit alles voor slechts €19!Klik hier voor meer info.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
Buchladen: Tipps für Weihnachten
20 Dec 2025
eat.READ.sleep. Bücher für dich
BOJ alza 25pb decennale sopra 2%, Oracle vola con accordo Tik Tok, 90 mld eurobond per Ucraina | Morning Finance
19 Dec 2025
Black Box - La scatola nera della finanza
365. The BEST advice for managing ADHD in your 20s ft. Chris Wang
19 Dec 2025
The Psychology of your 20s
LVST 19 de diciembre de 2025
19 Dec 2025
La Venganza Será Terrible (oficial)
Cuando la Ciencia Ficción Explicó el Mundo que Hoy Vivimos
19 Dec 2025
El Podcast de Marc Vidal