Liebevoll und klar Grenzen setzen - Folge 2: Liebevolle Kommunikation

"Nett kann ich auch, hilft aber nichts" Sicher kennst du diesen Kalenderspruch und bist vielleicht sogar der Ansicht, dass er tatsächlich wahr ist. Doch vielleicht bist du gar nicht der Typ Frau, der auch mal auf den Tisch haut, sofort lautstark seine Meinung äußert oder der gerne im Kampfmodus agiert. So magst du dich selbst vielleicht auch gar nicht gerne sehen. Das musst du auch nicht. Du kannst auch fried- und liebevoll Grenzen setzen. In dieser Folge spreche ich darüber, was die Grundvoraussetzung ist, um 👉 gar nicht mehr laut sein zu müssen, um respektiert zu sein - ohne dass du jemals noch etwas runterschlucken muss, was dich ärgert oder verletzt 👉 mit welcher inneren Haltung du gar nicht mehr so weit kommst, dass dein Fass überläuft und eine liebevolle Kommunikation nicht mehr möglich ist 👉 wie du damit umgehst, wenn es schon so in dir brodelt, dass du Angst hast, wirklich bald zu explodieren und du weit weg davon bist, in Ruhe zu kommunizieren Je besser du dich selbst verstehst und kennst, umso besser versteht dich auch dein Umfeld. Je liebevoller und verständnisvoller du mit dir selbst bist, umso mehr sind es auch andere. Genau DAS will trainiert werden, indem du dich immer wieder daran erinnerst, in dieser Haltung dir selbst gegenüber zu bleiben.

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