E09.《我有一只叫抑郁症的黑狗》｜不理解，不如先从最简单的图画开始

 第9期 | 20220403 主播层层：本期要说的书是《我有一只叫抑郁症的黑狗》，这是继上一期《旷野无人》之后，第二次谈到抑郁症。从个人角度，聊这本书的原因有三个：1、这本书是一个绘本，非常的简单，轻松好读。2、我渐渐地发现生活中一些朋友和亲近的人，倍受抑郁困扰。而我对他们的生活状况一无所知，那这本书实际上就是在将抑郁症这种看不见摸不着的病症，以“黑狗”的形象具象化，去向我这样的一个外人展现抑郁症究竟是怎样的存在。3、绘本内容不仅聚焦于抑郁症，它还告诉我们作为抑郁症的陪伴者，需要做一些什么，以及可以做些什么。在读这本书之前，我对这样的问题是完全没有细想过的。读完这本书之后，我就拉来了我的朋友Ivy一起讨论。她是来自于心理精神健康公益组织——心声公益旗下播客「海浪FM」的主播。[02:20] 绘本为载体，对抑郁症群体的直观展现[06:45] 内耗 & 抑郁[08:55] 一些抑郁症患者为何会突然亢奋计划自己的生活？[13:05] 那些抑郁症小朋友和他们周围的人[20:30] 那些有益的话和该做的事[26:10] 我们好像没有勇气直面抑郁症的面目狰狞 -Staff- 讲述者｜Ivy主播/制作人｜层层运营｜Alic -BGM- Our Quiet Company--Blue Dot SessionsA Cool Electric RainyNight--Mike Durek -Introduction- 「BOOKNOW书不知道」是一档从读者角度谈论书与人生的播客节目，旨在展示书本和作者都不知道的、作为读者的经历，与你分享Ta与书独一无二的故事。周末更新（不保证周更

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