Le jeûne intermittent consite à ne pas s'alimenter (hors liquide) pendant une période comprise entre 12 et 16h aprés le dernier repas. On voit ensemble les bénéficies et comment le mettre en place de façon optimale. Je te donne mes astuces et mon avis pour t'aider à le mettre en place. Bien effectué je pense quecela peut considerablement changer ton état physique et mental. Je ne suis ni medecin ni nutritioniste et je t'invite à te rapprocher de professionels si tu en ressents le besoin. Pour répondre au SONDAGE : https://forms.gle/LBYoqCh38WTDyQ4u9 Pour m'envoyer un MAIL [email protected] (mailto:[email protected]) Pour me soutenir sur TIPEE : https://fr.tipeee.com/budget
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
Buchladen: Tipps für Weihnachten
20 Dec 2025
eat.READ.sleep. Bücher für dich
BOJ alza 25pb decennale sopra 2%, Oracle vola con accordo Tik Tok, 90 mld eurobond per Ucraina | Morning Finance
19 Dec 2025
Black Box - La scatola nera della finanza
365. The BEST advice for managing ADHD in your 20s ft. Chris Wang
19 Dec 2025
The Psychology of your 20s
LVST 19 de diciembre de 2025
19 Dec 2025
La Venganza Será Terrible (oficial)
Cuando la Ciencia Ficción Explicó el Mundo que Hoy Vivimos
19 Dec 2025
El Podcast de Marc Vidal