Bundgaard & Bak Klaris er tilbage. :) Vi dykker ned i sæsonåbneren Santa Vall i Girona, hvor Magnus møder op som forsvarende vinder – men med en anderledes optakt og form end sidste år. Vi taler watt, niveauet i feltet, taktiske fejl, Specialized-dominans og hvad der reelt manglede. Til sidst: camp-liv i Girona, hjemmetræner vs. udekørsel og vejen mod Traka 360 og VM. God fornøjelse Magnus og Thomas Kapiteloverblik 00:01 – Tilbage i luften Intro, sæsonstart og Santa Vall som hovedtema. 01:22 – Første løb: pres og lettelse. Sæsonåbnerens nerver og "hvor står man?" 08:40 – Etape 1: split, mudder og forkert vej 11:48 – Etape 2: kontrol og Beers-motor 14:17 – Finale og kaos i opløbet. 16:55 – Danskere der leverer: Jonas Lindberg og Andreas Stockbro. 18:19 – Camp-ugen i Girona Laktattest, partnerbesøg, nye ryttere og træningslejr. 21:43 – Magnus' næste løb 25:33 – Danmark: sne + hjemmetræner Inde vs ude, effektivitet og struktur i hverdagen. 29:39 – Double sessions og hydration Thomas' setup, laktatkontrol og væske/elektrolytter som nøgle. 33:10 – Thomas' mål: Traka 360 + VM (H40) Langdistance, pacing og "gode ben i 10. time". 39:18 – Afrunding

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related