Hacer sprints o hiit es una buena forma de complementar el entrenamiento de fuerza. Además tiene muchos otros beneficios los cuáles te traigo en este episodio. Puede que si lo escuchas te animes a empezar. Seguro. Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast o iVoox --- ¿Quieres entrenar en casa de forma práctica y sin material? Descarga la guía GRATIS entrando en: https://ivllamazares.com/regalo --- Ah! Y sígueme en redes sociales tanto en Instagram, Twitter y TikTok.
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3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
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