T27_Ep116 | ** Encerrar, Recolher, Renascer - A Sabedoria da Natureza para o Nosso Inverno Interior **

A quietude é o movimento mais intenso.Eckhart TolleNeste último episódio da temporada, caminhamos juntas por três movimentos que a Natureza nos oferece todos os anos e que nós tantas vezes esquecemos: encerrar, recolher e preparar para renascer.Depois de um episódio anterior mais profundo e emocional, hoje trazemos leveza, serenidade e espaço interior.É um convite a honrares o ciclo que termina, a dares ao teu corpo e à tua mente o descanso que pedem, e a deixares que a luz comece, pouco a pouco, a regressar dentro de ti. Falamos sobre a sabedoria do inverno, a importância da pausa e a magia discreta do solstício de 21 de dezembro, o momento em que a luz volta a crescer, mesmo no dia mais escuro do ano.E ao longo do episódio, encontras três práticas simples e simbólicas que te acompanham nesta pausa até janeiro:🌿 uma prática para encerrar o que já cumpriu o seu papel,🌙 uma prática para recolher energia e escutar a tua essência,🔆 e uma prática para preparar o renascer, através da intenção e da luz.Este episódio é um abraço suave antes do intervalo da temporada.Um convite a aproximares-te da Natureza e de ti com mais verdade, presença e calma.Partilha também esta caminhada com quem sintas precisa fazer esta viagem. Faz isso por alguém. Voltamos a encontrar-nos a 4 de janeiro.Se quiseres aprofundar a tua Viagem Regenerativa ou em algum momento te sentires perdido(a), deixo os meus contactos para agendares a tua primeira sessão de coaching regenerativo. A primeira sessão é gratuitaUma oferta de mim para ti, para que não desistas. [email protected]ém estou por aqui: Instagram: https://www.instagram.com/sandramatos_regeneration/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sandramatos/ Encontramo-nos todos os domingos! Sandra Matos

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