en este episodio, te dejo el audio de un vídeo de INSTAGRAM que hizo el coach PEPELES PEREZ para la Comunidad de Dieta Flexible, donde les deja un poco de MINDSET de como debes de ver tu alimentación todos los días, pensando como los procesos de tu cuerpo son iguales el lunes, que cualquier otro día... entonces, por que comer mas los fines de semana???
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