CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez
|159| ¿Pasar hambre podría generarme salud? -Parte 1-
29 Jun 2022
En este episodio, hablamos de muchísimos procesos metabólicos que ocurren en tu cuerpo que son bastante positivos para tu salud, y estos procesos suceden precisamente en los periodos de ayuno de comida, procesos de regeneración celular como la autofagia, y muchos otros de limpieza de intestino como los MMC, entonces mucho de esto explica que también el hecho de ayunar te va a traer muchísimos beneficios y si lo sufres con hambre te doy consejos de cómo hacerle tanto mental como en cuestión de comida para que no sufras el proceso Búscanos en redes sociales en Instagram y en Facebook @comunidad_dietaflexible y @pepeles_perez
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