CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez
|327| Tu Genética o Somatotipo ¿Eres Ectomorfo, Mesomorfo o Endomorfo?
13 Dec 2024
LLEVA GRATIS tus menús de comidas con nuestra App https://pocketcoach.fit --- En este episodio, analizamos los diferentes somatotipos corporales: ectomorfo, mesomorfo y endomorfo. Hablamos sobre las características genéticas de cada tipo, las mejores estrategias de entrenamiento y las recomendaciones dietéticas para alcanzar tus objetivos según tu cuerpo. ¡Aprende cómo personalizar tu plan para obtener los mejores resultados! --- #somatotipos #ectomorfo #mesomorfo #endomorfo #entrenamientopersonalizado #dietapersonalizada #geneticacorporal #tiposdecuerpo #nutricionefectiva #saludyfitness #podcastfitness --- somatotipos y entrenamiento, qué es un ectomorfo, recomendaciones para mesomorfos, entrenamiento para endomorfos, tipos de cuerpos y dietas, dieta según tu somatotipo, genética corporal y resultados, cómo entrenar según tu cuerpo, somatotipos explicados, diferencias entre ectomorfo mesomorfo y endomorfo, podcast sobre somatotipos, personaliza tu dieta según tu genética
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