CDF Comunidad de Dieta Flexible con Pepeles Perez
Episodes
|24| "Tu Entorno, te perjudica o te ayuda en tu alimentación?"
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio damos un concepto fundamental en la alimentación de una persona, EL ENTORNO, este puede ser pieza clave en el éxito o en el fracaso...
|23| CDF con ABIGAIL DAVILA!!!
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, tuvimos el placer de conversar con una atleta mas, de la elite de crossfit en México, ABIGAIL DAVILA, nos platica sobre su llegada ...
|22| CDF "Hablemos de CABOHIDRATOS" Con Cesar "Chango" Vallejo
14 Jul 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, tocamos el tema del ultimo "macro-nutriente" que nos faltaba hablar, LOS CARBOHIDRATOS, hablamos de una manera fácil de entender pa...
|21| CDF con THALIA VILLANUEVA!!!
23 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, con el gusto de poder platicar con la atleta élite mexicana THALIA VILLANUEVA... donde nos habla mucho de su vida, cambios radicale...
|20| CDF Hablando sobre "LAS GRASAS" con Cesar "Chango" Vallejo
14 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, abordamos el tema de LAS GRASAS, uno de los 3 macro nutrientes alimenticios, es importante que lo consideres en tu alimentación, ap...
|19| CDF "con JHONNY BUENDIA"
06 Jun 2020
Contributed by Lukas
En esta ocasión tuvimos la oportunidad de hablar con el atleta élite de crossfit mexicano JHONNY BUENDIA, donde nos cuenta de sus inicios en el depo...
|18| CDF Hablando sobre "LAS PROTEINAS" con Cesar "Chango" Vallejo
03 May 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos sobre LAS PROTEINAS, 1 de los 3 macronutrientes de nuestra alimentación, hablamos de estas de una manera coloquial para ex...
|17| Hablemos del AYUNO INTERMITENTE!
19 Apr 2020
Contributed by Lukas
En esta ocasión, tenemos este nuevo episodio de la COMUNIDAD DE DIETA FLEXIBLE, donde hablamos sobre EL AYUNO INTERMITENTE!!! dejamos en claro de una...
|16| CDF con CESAR CHANGO VALLEJO
17 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, tuvimos el gusto de platicar con el atleta élite de crossfit, CESAR VALLEJO, mejor conocido como "EL CHANGO", nutriologo y docente,...
|15| -2da Parte- "Mitos de la perdida de grasa"
08 Apr 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, los Coaches de la COMUNIDAD DE DIETA FLEXIBLE desmentimos o hablamos sobre 4 mitos que existen sobre la perdida de grasa corporal o ...
|14| CDF con FANNY SOLIS!!!
29 Mar 2020
Contributed by Lukas
En esta ocasión tuvimos la oportunidad de platicar con la atleta élite FANNY SOLIS, dónde nos platica muchísimo sobre su vida, sobre cómo ella no...
|13| CDF "Todos los días son Lunes"
24 Mar 2020
Contributed by Lukas
en este episodio, te dejo el audio de un vídeo de INSTAGRAM que hizo el coach PEPELES PEREZ para la Comunidad de Dieta Flexible, donde les deja un po...
|12| CDF con LEA SCHMIDT!!
16 Mar 2020
Contributed by Lukas
En esta ocasión tuvimos el gusto de platicar con la atleta de élite Suiza-Mexicana... Lea Carolina Schmidt!!! Hablamos sobre su vida, sus inicios e...
|11.2| CDF -Parte 2- con ANTONIO BURGUETE
01 Mar 2020
Contributed by Lukas
Este es la 2da parte de la entrevista hecha al atleta élite de crossfit mexicano ANTONIO BURGUETE!! si no haz escuchado la primera parte te recomiend...
|11.1| CDF con ANTONIO BURGUETE -Parte 1-
16 Feb 2020
Contributed by Lukas
En esta ocasión tuvimos el gusto de entrevistar al atleta élite mexicano de Crossfit ANTONIO BURGUETE... nos platica sobre sus inicios en el mundo d...
|10| CDF con ABRAHAM PALAZUELOS!!
04 Feb 2020
Contributed by Lukas
En esta ocasión tuvimos el gusto de platicar con el atleta élite de Crossfit en México ABRAHAM PALAZUELOS!!! Nos platica cómo la dieta vegana fue ...
|9| CDF con BREDNI ROQUE!!
26 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio tuvimos el placer de platicar con él atleta olímpico Mexicano Bredni Roque!! Campeón panamericano, medallista mundial y representa...
|8| CDF "LA PLAYERA CARA $"
20 Jan 2020
Contributed by Lukas
SOLO EL 1% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL LA TIENE!!! En este episodio... presentamos a ustedes lo que denominamos en la Comunidad de Dieta Flexible como...
|7| CDF con MARIANA KHALIL!!
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, tuvimos la oportunidad de platicar con la atleta élite MARIANA KHALIL, coach del crossfit CF VOLTAGE, donde nos platica sobre su al...
|6| CDF con PEPE BERNAL!!!
05 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio... tuvimos la oportunidad de platicar con el atleta élite de CrossFit en México... PEPE BERNAL! que nos habla sobre sus comienzos e...
|5| Mitos en la perdida de grasa
01 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio numero 5... hablamos sobre algunos mitos que consideramos importante dejan en claro que son solo eso... mitos!! que intentamos explic...
|4| CDF con LUIS OSCAR MORA!!
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este episodio del podcast de la Comunidad Dieta Flexible... tuvimos la oportunidad de platicar con el atleta élite de Crossfit No. 1 de México......
|3| La programación en tu deporte o entrenamiento
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este episodio, trato el tema de las programaciones en los deportes, llámese crossfit, gym, levantamiento de pesas, natación, triatlon, etc... com...
|2| Entreno... sin conseguir el físico que quiero
09 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos sobre las personas que se ven en los gimnasios, crossfit, club deportivos etc. que ya entrenan constantemente, y sin embarg...
|1| Que es C.D.F.
01 Dec 2019
Contributed by Lukas
Episodio #1... Bienvenido a nuestro podcast de COMUNIDAD DE DIETA FLEXIBLE, nuestro principal propósito: lograr que tengas mejor salud, mejores hábi...