Dyscyplina – dla jednych klucz do sukcesu, dla innych źródło presji i frustracji. W tym odcinku przyglądam się dwóm obliczom dyscypliny: tej toksycznej, opartej na ciągłym dowożeniu i perfekcjonizmie, oraz tej nowoczesnej, która daje wolność wyboru i granice chroniące nasze życie.Mówię o tym, czym naprawdę jest samokontrola i samoregulacja, jak działa dyscyplina w sporcie i codzienności, oraz dlaczego najwyższą formą dyscypliny bywa… umiejętność odpuszczenia.To odcinek o wolności, granicach i sile świadomych wyborów. Sprawdź, jaką dyscyplinę wybierzesz dla siebie.Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related