W 94. odcinku opowiadam o tym, czym jest trening mentalny. Mimo, że podcast ma już prawie 100 epizodów, to do tej pory nie nagrałem odcinka w całości poświęconego temu tematowi. Oto jest! Posłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jakie sfery składają się na nasz dobrostan? Na jakich sferach swojego życia się teraz skupiam? Czym dla mnie jest trening mentalny? Jak wygląda sesja z trenerem mentalnym? W czym może nam pomóc psycholog lub trener mentalny? Jak maksymalnie skorzystać ze współpracy z trenerem lub psychologiem? Co nam robi myślenie w kategoriach "muszę" i "powinienem"? Jak kierować swoim rozwojem mentalnym? W jaki sposób wziąć odpowiedzialność za swoje życie? Jak budować dobre relacje? W odcinku dzielę się moimi przemyśleniami dotyczącymi rozwoju mentalnego. Opowiadam też o moim doświadczeniu z pracy z klientami jako trener mentalny.Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related