W 85. odcinku mojego podcastu opowiadam o depresji. Do nagrania tego odcinka zainspirowała mnie książka "Robert Enke. Życie wypuszczone z rąk" wydana po samobójczej śmierci autora. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym jest depresja? Jak wielu osób w Polsce i na świecie dotyka depresja? Czy jest chorobą genetyczną? U kogo może się rozwinąć? Czy depresja jest oznaką słabości? Jakie są pierwsze symptomy depresji? Czy depresja pojawia się tylko wtedy, gdy przydarzy nam się coś trudnego i smutnego? Jakie typy depresji wyróżniamy? Czy osoby cierpiące na depresję zawsze muszą brać leki? Jak objawia się depresja w sporcie? Jak czuje się osoba, która ma depresję? Dlaczego warto dzielić się swoimi trudnościami? W nagraniu opowiadam o tragicznych historiach sportowców, którzy zmagali się z depresją - często przegrywając tę walkę. Jeśli zmagasz się z depresją, to nie wahaj się poszukać pomocy psychologa, terapeuty lub psychiatry. FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related