W 96. odcinku podcastu Champions Way rozmawiam z wyjątkową gościnią - Weroniką Zielińską-Stubińską. Weronika jest moją klientką, zawodowo trenuje podnoszenie ciężarów. Ma na swoim koncie m.in. Mistrzostwo Polski Seniorów. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jak wygląda przygotowanie do Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata? W jaki sposób przygotować się mentalnie do zawodów? Jak czuć się pewnym siebie podczas występów w kluczowych zawodach? Jak wygląda życie zawodowego sportowca? W jaki sposób poradzić sobie z kontuzją - fizycznie i mentalnie? O czym myśli sportowiec podczas występów na mistrzostwach? Jak sportowiec może stworzyć profesjonalny team, który będzie go wspierał? Czy sportowiec z depresją może spełniać swoje marzenia i realizować cele? Jak radzić sobie ze stresem przed ważnymi zawodami? Jaką rolę odgrywają nawyki w życiu sportowca? Czy żywienie jest ważne w rutynie sportowca? Czy sportowiec może pić alkohol? Jak łączyć życie prywatne z życiem zawodowym, gdy jest się sportowcem? W jaki sposób zbudować dobry związek, gdy jest się zawodowym sportowcem? Jakie rytuały warto tworzyć przed zawodami? Jakie suplementy warto przyjmować, gdy się trenuje? Jak nie obwiniać siebie za porażki, a zamiast tego wyciągać z nich wnioski? Weronika opowiada o tym, jak naprawdę wygląda życie zawodowego sportowca. Zdradza też, o co nigdy nie pytają jej w wywiadach. Odwiedź Weronikę w internecie! Web: www.zielinskastubinska.pl FB: https://www.facebook.com/trenujzziela/ IG: https://www.instagram.com/zielinskastubinska/ Jakie są Twoje przemyślenia na temat spokoju w życiu? Daj mi znać w social mediach! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related