🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sajeeva Hurtado, terapeuta especialista en medicina tradicional china y ginecóloga holística, lleva años observando el mismo patrón en miles de mujeres de todo el mundo: cuerpos que no están enfermos, sino sobreviviendo a un ritmo biológico imposible de sostener. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/llenadevida_sajeeva✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.¿Qué encontrarás en este episodio?00:00 | Trailer del episodio04:29 | La mujer de hoy: libre por fuera, agotada por dentro11:31 | Respiración neuroepigenética: activar la bioquímica del placer18:27 | Modo supervivencia: por qué el cuerpo no puede descansar ni crear vida20:37 | Escuchar el cuerpo: la práctica simple para saber qué necesitas24:20 | El placer como brújula: volver a sentir la vida en todo el cuerpo30:58 | Placer y menopausia: el cuerpo no se apaga, llega agotado35:06 | El despertar que transformó a Sajeeva40:09 | Volver a respirar: el primer paso para salir de la supervivencia45:42 | Respirar, mover y sonar: el ejercicio para volver a sentir el cuerpo55:01 | Respiración neuroepigenética: del dolor al placer01:01:35 | Trauma heredado: cuando el cuerpo sigue viviendo una guerra que ya terminó01:04:57 | El suelo pélvico: una puerta hacia la felicidad cotidiana01:10:30 | De la venta a la ofrenda: usar tu energía vital para hacer crecer tu proyecto01:13:06 | Propósito y dones: lo que ya venía escrito en ti01:15:13 | Ejercicio en vivo: unir placer, amor y conciencia en el cuerpoLa mujer moderna está agotada. No porque sea débil.Sino porque está intentando sostener una vida para la que biológicamente nunca fue diseñada.Trabajar como si no tuviera ciclos.Cuidar como si no tuviera límites.Producir como si no tuviera cuerpo.Y demostrar constantemente que puede con todo.El resultado no es libertad.Es inflamación, insomnio, infertilidad, ansiedad, agotamiento y una desconexión profunda con aquello que durante miles de años sostuvo la salud femenina: el descanso, el placer y la capacidad de habitar el propio cuerpo.En esta conversación revela por qué el estrés crónico puede cerrar el intestino, alterar las hormonas y apagar la fertilidad, cómo la respiración tiene la capacidad de cambiar nuestra química cerebral en cuestión de minutos y por qué muchas mujeres no han perdido el deseo sexual... sino algo mucho más profundo: el placer de estar vivas.También habla del placer como medicina biológica, de las emociones heredadas que viven en el cuerpo, de la niña interna que todavía recuerda para qué viniste al mundo y de cómo el propósito no se encuentra afuera, porque ya estaba escrito dentro de ti mucho antes de que aprendieras a dudar de ti misma.Porque quizá el verdadero problema nunca fue el exceso de trabajo.Fue haber confundido agotamiento con éxito.Y haber olvidado que un cuerpo en guerra consigo mismo...jamás puede florecer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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