➡️ Prueba Pleto con 10€ extra de descuento con el código TIENESENTIDO: Sería con vuestro código también: https://www.pletoscience.com/products/pleto-subscription?discount=TIENESENTIDO&utm_source=tienesentido&utm_medium=podcast_colab&utm_campaign=always_on&utm_term=TIENESENTIDO (publi)📖 Mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo": https://todaslaspreguntasquenadietehizo.com/ (publi)📚 Únete a Leer Tiene Sentido y suscríbete para participar en el gran sorteo del verano: https://leertienesentido.club/Hoy entrevistamos a Marta Romo, pedagoga, experta en neurociencia aplicada al liderazgo y el bienestar, coach, psicoterapeuta Gestalt y autora de libros como Hiperdesconexión, Entrena tu cerebro y La mujer líder. Y viene aquí a responder preguntas que pueden cambiar tu forma de relacionarte con tu tiempo y con tu propia cabeza: ¿por qué en 2004 cambiábamos de tarea cada 3 minutos y hoy lo hacemos cada 47 segundos? ¿Por qué el simple hecho de tener el móvil sobre la mesa ya te roba un 12% de tus recursos mentales, y tardas 23 minutos en volver a concentrarte después de cada interrupción? ¿En qué se diferencia el burnout de ese "cansancio vital" del que cada vez hablamos más, y por qué duermes tus 8 horas y aun así te levantas sin haber descansado de verdad? ¿Y si la auténtica revolución no fuera hacer más, sino atreverte a quitar, a callar y a ir despacio? Atención, memoria, descanso, silencio y una idea incómoda: la prisa mata los valores. Una invitación a desconectarte de todo para volver a conectarte contigo.► Enlaces de interés:Club de lectura: https://leertienesentido.club/Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoNuestra tienda online: https://azimutlife.co/Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/► ¿Quieres saber más sobre Marta Romo?Web: https://martaromo.es/Instagram: https://www.instagram.com/martaromoLibro "Hiperdesconexión": https://amzn.to/4oPG6aQ► Tiene Sentido Pódcast también está en...Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJgInstagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcastContacto: [email protected] patrocinado por Pleto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.